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16-Ab wann bist du ZU DICK? 5 "Mess"methoden.
BMI, Schwabbeltest, Waist-to-Height-Ratio... oder doch die Schrankjeans?
Es gibt viele Möglichkeiten zu messen, ob du ins Maß passt oder im Vergleich…
9 years, 7 months ago
15-Schönheitsideale? Nein danke!
Frauen stehen unter Druck, Männer machen es sich zu locker. Erfahre, warum!
Der mediengemachte Figur-Druck auf die Frauen ist enorm, während die Männ…
9 years, 7 months ago
14-Maenner sind anders - FRAUEN AUCH! Ist gezieltes Abnehmen möglich?
Mann und Frau werden oft an unterschiedlichen Körperstellen fluffiger. Erfahre, was sich die Evolution wohl dabei gedacht hat.
Die Fettverteilung bei…
9 years, 7 months ago
13-Alkohol: eine legalisierte DROGE!
Was genau macht Alkohol mit unserem Gehirn? Und wann ist er unbedenklich?
Eine legale Droge. Kaum wegzudenken. Und mit Genuss getrunken auch bedenken…
9 years, 7 months ago
12-BIER und WEIN - lass das sein? Nein!
Warum ist Wein gesund? Und warum macht Bier eigentlich dick?
Früher bekamen Kinder Bier - und das war gut so! Heute wird der Hopfen-Smoothie zum Figu…
9 years, 8 months ago
11-Warum WURSTWASSER gesund ist
Die größten Fehler werden beim Trinken gemacht!
Säfte und Smoothies können deiner Leber zu schaffen machen. Alkohol bremst zudem die Fettverbrennung …
9 years, 8 months ago
10-Mach einen OEL-WECHSEL
Warum du mit bestimmten pflanzlichen Oelen deine Gesundheit riskierst.
Pflanzliche Öle sind gesund. Aber nicht alle. Und gerade die typischen Küchens…
9 years, 8 months ago
9-Kohlenhydrate - das Muskelbenzin
Und: Die Gefahr des untertourigen Rumhampelns.
Sport ist gut und gesund. Dennoch birgt er eine Figurgefahr, die leider unterschätzt wird. Wer sich me…
9 years, 8 months ago
8-Kohlenhydrate: Die GRUNDLAGE unserer Zivilisation.
Sie sind der Grund für den Erfolg unserer Spezies - aus einem einfachen Grund.
Sind Kohlenhydrate nun böse? Keinesfalls! Ohne sie hätte sich der Mens…
9 years, 8 months ago
7-Die Angst vor Fett hat uns FETT gemacht!
Wer Fett aus dem Essen schnitzt, bastelt sich ein anderes Problem.
Weil Fett mit 9 Kcal. mehr als doppelt so viele Kcal. pro Gramm als Eiweiß und Koh…
9 years, 9 months ago