Podcast Episodes
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159 - 5 Tipps für schlanke & gesunde Weihnachten
In wenigen Tagen beginnt die Adventszeit. Zeit für ein richtiges Kalorieninferno! Oder vielleicht auch nicht? Ich zeige dir in meinem heutigen Video …
5 years, 9 months ago
158 - Ich friere ständig!
DU FRAGST, ICH ANTWORTE! - Nr. 71
Bist du auch eine Frostbeule und frierst ständig? Dann bist du hier genau richtig. Ich erkläre dir in der heutigen …
5 years, 9 months ago
157 - Gesunde Ernährung: 3 Probleme. 3 Lösungen. TEIL 3
Fehlender Druck
Heute im letzten Teil der "Mini-Serie" über gesunde Ernährung soll es um den fehlenden Druck für eine Veränderung gehen. Wieso warte…
5 years, 10 months ago
156 - Patric Privat
DU FRAGST, ICH ANTWORTE! - Nr. 70
Du wolltest schon immer wissen, wie dieser Patric privat eigentlich so tickt? Dann bist du hier genau richtig. In m…
5 years, 10 months ago
155 - Gesunde Ernährung: 3 Probleme. 3 Lösungen! TEIL 2
Fehlende Vielfalt
Heute wird es im zweiten Teil dieser kleinen "Mini-Serie" um die fehlende Vielfalt beim Essen, beziehungsweise kochen gehen. Ich e…
5 years, 10 months ago
154 - Warum eine Kalorie NICHT gleich eine Kalorie ist!
DU FRAGST, ICH ANTWORTE! - Nr. 69
Dein Gewicht stagniert, trotz einem Kaloriendefizit? Kann das denn wirklich sein? Ich sage JA und in der heutigen F…
5 years, 10 months ago
153 - Gesunde Ernährung: 3 Probleme. 3 Lösungen!
TEIL 1 = Der Zeitfaktor
Viele Menschen aus meinem Coaching wenden sich direkt zu Beginn an mich, weil ihnen offenbar die Zeit für gesunde Ernährung f…
5 years, 10 months ago
152- Biochemie der Angst: Was bei Furcht im Körper passiert!
DU FRAGST, ICH ANTWORTE! - Nr. 68
Viele Menschen sind in großer Sorge & Angst, aufgrund der derzeitigen Situation. Sie fühlen sich hilflos ausgeliefe…
5 years, 10 months ago
151- Energydrinks - gefährlich oder nicht?
Energydrinks, ob pur als „Muntermacher“ oder gemischt mit Alkohol - wir kennen sie alle! Doch was ist eigentlich das Problem an dem häufigen Konsum s…
5 years, 10 months ago
150- Immunsystem - was du JETZT tun kannst!
DU FRAGST, ICH ANTWORTE! - Nr. 67
Wie bringe ich mein Immunsystem so richtig auf Hochtouren? Diese Frage erreichte mich kürzlich aus meiner Community…
5 years, 10 months ago