Podcast Episodes
Back to Search249 - Die Bedeutung von Vitamin D - Interview mit Prof. Dr. Jörg Spitz
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00:23 Vorstellung Prof. Dr. Spitz 02:28 Der Vitamin D Wert von Prof. Dr. Spitz 06:03 Ist eine Überdosierung möglich und mit welchen Sympt…
4 years, 8 months ago
248 - Angst vor dem Fitnessstudio? So lässt sie sich überwinden
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00:23 Einleitung 04:32 Typische Ängste vor dem Fitnessstudio 09:43 Was du aktiv gegen die Ängste tun kannst 19:16 Langfristige Verträge i…
4 years, 9 months ago
247 - Mit dieser einfachen Strategie erreichst du JEDES Ziel in 2022!
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00:00 Gute Vorsätze für das neue Jahr 01:04 Wie unsere Gewohnheiten den Alltag bestimmen 02:22 Meine 3 Ideen für gute Neujahrsprojekte 02…
4 years, 9 months ago
246 - Fühlst du dich auch so fertig? Dieses Vitamin könnte das ändern!
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01:04 Einleitung 01:40 Energie ist ALLES 03:58 Calcitriol - die aktive Form des Vitamin D3 05:07 Typische Unbefindlichkeitsstörungen bei …
4 years, 9 months ago
245 - Weihnachten macht dick? Mit diesen 8 Tipps garantiert nicht!
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00:00 So vermeidest du ein Kalorieninferno an Weihnachten 02:04 Tipp Nr. 1 → Locker bleiben 02:43 Tipp Nr. 2 → Erst gesunde Sachen, dann …
4 years, 9 months ago
244 - Kohlenhydratblocker und Fatburner - Das steckt hinter den Kapseln!
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00:23 Mein heutiges Thema Abnehmpillen 01:02 Funktionieren Abnehmpillen? 02:51 Diese Abnehmkapseln gibt es 03:07 Fatburner Kapseln 05:57 …
4 years, 9 months ago
243 - 2 unglaubliche Tipps gegen Winterdepressionen, die deine Laune sofort wieder heben!
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00:55 Die Gründe für eine Winterdepression 02:40 Die zwei wichtigsten Maßnahmen gegen die Winterdepression 03:43 Der Grund warum Solarie…
4 years, 9 months ago
242 - Hitzewallungen in den Wechseljahren - DAS hilft wirklich!
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00:00 Mein Thema heute 01:09 Was versteht man unter den Wechseljahren? 01:31 Warum kommt es zu den Wechseljahren? 03:49 Wann entstehen Hi…
4 years, 9 months ago
241 - Das Geheimnis für einen gesunden Darm - Interview mit Paul Seehorst
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00:23 Vorstellung Paul Seehorst 01:54 Pauls persönliche Gesundheitskrise und die Entstehung seines Shops 09:03 So machst du Kombucha ganz…
4 years, 9 months ago
240 - Das effektivste Trainingskonzept der Welt?
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00:23 Mein heutiges Thema 03:05 Mein Ziel mit Tabata 05:43 Wo kommt Tabata eigentlich her 11:04 Kann man Tabata in Krafttraining einbinde…
4 years, 9 months ago