Podcast Episodes
Back to Search第124回 仲野孝明流 目標計画の立て方
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造の話。
・2019年本年もよろしくお願い致します
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7 years, 9 months ago
第123回 どんな寝方が正解ですか？
リスナーさんから頂きましたご質問にお答えいたします。
＜質問＞
整体・接骨院にあります顔の部分が空いているベッドに憧れます。うつ伏せで寝るのが大好きです。うつぶせ寝は素晴らしいという説と、疲れが3分の1しか取れない、顔が横向きになり歯に1トンもの負担がかかるので良くないなど、どれが本当なのかわかり…
7 years, 9 months ago
第122回 本当に将来の健康が大切なら、今すぐ靴を脱ぎなさい！！
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造の話。
・足の退化
・足指を見つめてみると、精神状…
7 years, 9 months ago
第121回 1日の血糖値の変化を測ってみました
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の食事・運動の話。
・Free Style リブレ
・食…
7 years, 9 months ago
第120回 休日疲れきっていて、昼過ぎまで起きられない。
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力についてお話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の睡眠・運動・精神・呼吸について
・睡眠をまず確保して…
7 years, 10 months ago
第119回 姿勢力を高める仲野孝明マイブーム｜AppleWatch4
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造・運動・精神について話をしました。
＜姿勢力を高め…
7 years, 10 months ago
第118回 体は骨と筋肉をイメージできると、正しく使いやすい。
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造について話をしました。
・海の上にもルールがある
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7 years, 10 months ago
第117回 体への意識を持ち、筋肉を使い分ける。
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力についてお話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の運動・精神についてお話をお聞きしました。
・好きなこ…
7 years, 10 months ago
第116回 姿勢力を高める仲野孝明マイブーム
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力についてお話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造・運動についてお話をお聞きしました。
＜姿勢力を…
7 years, 10 months ago
第115回 テニス肩と診断｜肩の痛みや手首の痛みが改善しません
海外のリスナーさんから頂きましたご質問にお答えいたします。
＜質問＞
こんにちは、仲野先生。いつも楽しくラジオ拝読しています。私は海外在住のものです。こちらでカイロプラクターや鍼などに通ったのですがなかなか改善が見られないので相談させてください。一年ほど前に引越しをした際に重いものを持ち、痛みが走…
7 years, 11 months ago