Podcast Episodes
Back to Search第144回 呼吸は、鼻でする？口でする？
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の呼吸について話をしました。
＜姿勢力を高める仲野孝明マ…
7 years, 4 months ago
第143回 階段を下りる時、膝が痛みます。
広島県のリスナーさんから頂きましたご質問にお答えいたします。
＜質問＞
こんにちは。いつも楽しく拝聴しております。仲野先生のポッドキャストを第1話からすべて繰り返し聴きながら、外で掃除の仕事をしています。一物件終わる度に背伸びをするようにしたら、毎回身体がリセットされるような気持ちよさを感じていま…
7 years, 4 months ago
第142回 初めは、正しい姿勢で立っていられませんでした。
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造・精神・呼吸の話。
・仲野整體（整体）東京青山／姿…
7 years, 4 months ago
第141回 自分の体は、自分で責任を持つしかない。
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造・睡眠・食・運動の話。
・リスナーさんからのご感想…
7 years, 5 months ago
第140回 花粉症、はじめてみました。
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の睡眠の話。
・花粉症による睡眠の質の低下
・花粉症対策…
7 years, 5 months ago
第139回 美容師さんに頭皮がかたいですねと言われました。
高知県のリスナーさんから頂きましたご質問にお答えいたします。
＜質問＞
37才女性・身長163cm・体重52kg
４人の子育て中で、下は１歳から上は小学校低学年です。毎日抱っこや家事で巻き肩になってるなぁ猫背になっているなぁと写真をみて気になっています。
先日美容院で頭皮が堅いですねと言われました…
7 years, 5 months ago
第138回 新生活スタート！まず姿勢のための環境整備を！
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の運動・精神の話。
・ノートパソコンは常に使うものではな…
7 years, 5 months ago
第137回 フルマラソンで辛い時に克服する方法
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の運動・精神の話。
・10年目の抽選でやっと走れた東京マ…
7 years, 6 months ago
第136回 姿勢力を高めるおススメ本ご紹介
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力についてお話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の精神についてお話をお聞きしました。
＜姿勢力を高める…
7 years, 6 months ago
第135回 姿勢力を高める仲野孝明マイブーム｜やはり38歳からが分かれ道
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造・運動について話をしました。
＜姿勢力を高める仲野…
7 years, 6 months ago