Podcast Episodes
Back to Search第134回 ”物事のとらえ方”姿勢治療家（R）仲野孝明流生きる姿勢
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の精神の話。
・姿勢治療家（R）仲野孝明流生きる姿勢
・…
7 years, 6 months ago
第133回 食事3つのバランスを意識しましょう
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の食の話。
・食事3つのバランスを意識的に
・食を選ぶ時…
7 years, 6 months ago
第132回 マラソン大会終了後のケア方法について
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造・食・運動の話。
・運動後のご褒美ビールについて
…
7 years, 7 months ago
第131回 マラソン大会が近づきはじめたら、準備するもの。
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造・食・運動の話。
・初めてのフルマラソンが一番きつ…
7 years, 7 months ago
第130回 良かれと思ってするランニング、膝や足首が痛くなります。
山形県のリスナーさんから頂きましたご質問にお答えいたします。
＜質問＞
52才 男性 身長170センチ 体重64キロ 体脂肪率14%
26才の時に不摂生から痛風になりました。当初は生活習慣をあらためず、薬もまじめに飲まなかったので、時々発作が起きていました。
7～8年前に一念発起して、医師の指示ど…
7 years, 7 months ago
第129回 痛風になってしまいました。。。
山形県のリスナーさんから頂きましたご質問にお答えいたします。
＜質問＞
52才 男性 身長170センチ 体重64キロ 体脂肪率14%
26才の時に不摂生から痛風になりました。当初は生活習慣をあらためず、薬もまじめに飲まなかったので、時々発作が起きていました。
7～8年前に一念発起して、医師の指示ど…
7 years, 7 months ago
第128回 日常生活活動テスト｜体力は年々2％づつ下がります
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造と運動の話。
・自分の体のためのスケジュールコント…
7 years, 8 months ago
第127回 腹圧性尿失禁に悩まされています
リスナーさんから頂きましたご質問にお答えいたします。
＜質問＞
いつも聞かせていただいております。先生の真面目さや人の役にたとうという使命感がラジオを通して伝わってきて、すっかりファンになりました。先生のご著書も読み、姿勢が自分でもよくなったと思います。ご相談なのですが、おはずしいのですが、腹圧性…
7 years, 8 months ago
第126回 スタンディングデスクの購入を考えている方へ
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造の話。
・導入した当時は選択肢が少なくて困りました…
7 years, 8 months ago
第125回 姿勢治療家（R）がジムで使用しているシューズ
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造と運動の話。
・ジムで使うお勧めシューズ
・ベアフ…
7 years, 8 months ago