Podcast Episodes
Back to Search第279回 体重減量する時、運動や食事より前に改善してほしい事
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の食事について話をしました。
体重が気になった時、悪い習…
4 years, 9 months ago
第278回 現在、山本光学さんの99.9％ブルーライトカットで睡眠向上対策中！！
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の睡眠について話をしました。
山本光学さんNO.360S…
4 years, 9 months ago
第277回 第10回白馬国際トレイルラン2021に行って思ったこと
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の運動について話をしました。
久しぶりにレースに参加させ…
4 years, 10 months ago
第276回 直観力をさえさせる、感情をキャッチする姿勢力
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の精神について話をしました。
先日、読んでいた書籍に”心…
4 years, 10 months ago
第275回 姿勢治療家の独り言で、おススメグッツや日常の小話など。
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)のマイブームを紹介しました。
動画配信のハードルを下げるのに、準備の時間を省くため自宅を動画配信用のスタジオ化してしまいまし…
4 years, 10 months ago
第274回 北アルプスを走りながら、身体や脳について考えました。
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の運動について話をしました。
少し前に、北アルプスへ尊敬…
4 years, 10 months ago
第273回 産後4ヶ月経過、子どもを抱きかかえる時、腰に痛みが出る。
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造について話をしました。
最近、出産後や出産前の30…
4 years, 11 months ago
第272回 姿勢治療家のカラダが疲れない敷布団の選び方
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の睡眠について話をしました。
「布団は何を選んだら良いで…
4 years, 11 months ago
第271回 山に行くときの必須アプリと地図
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の運動について話をしました。
私が所属させていただいてい…
4 years, 11 months ago
第270回 ちょっと間食をしたくなった時に、選んでいるもの
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の食について話をしました。
以前番組内でも、血糖値がスパ…
4 years, 11 months ago