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Back to SearchUTMF特別対談1｜100マイル長く速く一定して走り続けるための準備
「1日1時間のトレーニングより、23時間の日々の生活で決まる！」
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
今回は、UTMF2022彗星の如く現れた、オンリーワントラベル代表の山田洋介氏をお招きして対談をさせていただきました。姿勢治療家の健康軸6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）に基づき…
4 years, 5 months ago
第297回 無酸素運動と有酸素運動、Wサイクルと運動習慣。
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の運動について話をしました。
全く運動習慣がない友人が…
4 years, 5 months ago
第296回 渋沢栄一さんと姿勢（肉体）の話
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、不定期でお送りしている＜姿勢力を高める本＞をご紹介
『論語と算盤 』渋沢 栄一著（致知出版社）を繰り返し折に触れて、読んでいるのですが姿勢（…
4 years, 5 months ago
第295回 歩きスマホを続けると椎間板ヘルニアになる！？
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造について話をしました。
人間の身体はスマホを見な…
4 years, 5 months ago
第294回 姿勢治療家（R）暮らしの解剖学
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造について話をしました。
車の運転の仕方は教わるの…
4 years, 6 months ago
第293回 UTMF/UTMB想定外のW当選で、冷や汗がでてます。
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の運動について話をしました。
1月末の話になりますが、実…
4 years, 6 months ago
第292回 「予防医学本」健康で過ごすには、何の検査をしたら良いのか学べる本
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、不定期でお送りしている＜姿勢力を高める本＞をご紹介
40歳以上の方が、予防をするには何をするべきなのか。そんな視点で、丁寧に書かれた書籍
『…
4 years, 6 months ago
第291回 今の体調は、これまでの生活の癖が現れています。
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造について話をしました。
皆さん、「今日までの人生で…
4 years, 6 months ago
第290回 ぶらさがり健康器の効果的な使い方を教えてください
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、リスナーさんから寄せられた質問に返答致しました。感想・ご質問ありがとうございます。
姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠…
4 years, 7 months ago
第289回 会議中どうしても長時間 座りやすくなる工夫
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、リスナーさんから寄せられた質問に返答致しました。感想・ご質問ありがとうございます。
姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠…
4 years, 7 months ago