Podcast Episodes

第403回 血圧測定と日々の記録のススメ

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造

客観的に、自分の身体を把握できる数値を認識して、…

2 years, 5 months ago

第402回 思いがけない1つの選択が、全く違う明日を連れてきてくれる。

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の精神

この前、すごいなと思ったのが、来院されている患者…

2 years, 5 months ago

第401回 睡眠時間6時間未満の死亡率は51.1%、今日から早く床に就こう！！

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の睡眠

朝の目覚めを改善する：季節に合わせた睡眠調整

癌…

2 years, 5 months ago

第400回 当初無理だと思っていたフルマラソン3時間20分の壁、大会当日のレース運び。

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造・運動

ブログやSNSやメルマガで東京マラソンの結…

2 years, 5 months ago

第399回 お尻の穴を下に向けて、骨をイメージしながら身体を使う。

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造

リスナーさんから感想を紹介。ラジオネイム　lal…

2 years, 6 months ago

第398回 私におこった驚くべき足裏アーチの変化

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造・運動

マラソン練習を通じて、私の足に驚くべき変化…

2 years, 6 months ago

第397回 これは困った、ギックリ腰なりたての対処法

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造

ギックリ腰にならない、正しい姿勢や正しいカラダの…

2 years, 6 months ago

第396回 子供の頃からカラダがかなり硬く、長座ができません。

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。

今回は、愛知県在住、45歳、180cm、60Kg、男性リスナーさんから質問および感想をいただいております。

質問:いつも楽しく拝聴しています。股関節…

2 years, 6 months ago

第395回 姿勢治療家が思う、魅力的だなと思う身体と残念な色素沈着

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造

偏った姿勢治療家が思う、魅力的だなと思う身体につ…

2 years, 6 months ago

第394回 下腹部コアを上手に使えていない人

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造

歩行時やランニング時、生活の中での下腹部コアぬ…

2 years, 7 months ago