Podcast Episodes
Back to Search第383回 要介護の両親。自分の身体のメンテナンスがなかなか出来ない。
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の運動・精神
リスナーさんからご感想いただき、紹介させて…
2 years, 9 months ago
第382回 睡眠時間6時間未満、心臓血管疾患の発症リスク4.95倍！？
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の睡眠
厚生労働省が最新の睡眠指針改定原案を2023年1…
2 years, 10 months ago
第381回 右の股関節と膝に痛みが発生。挑戦するための身体づくりどうしたら良いでしょうか？
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、リスナーさんからの質問に回答致しました。
北海道在住のKさん女性、38歳、身長149センチ、37キロ。仲野先生初めましてこんにちは。運動は…
2 years, 10 months ago
第380回 「ADHD 2.0」を読んで – 自己理解とポテンシャルの開花
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の精神
ADHDという言葉を聞いたことはありますか？
注…
2 years, 10 months ago
第379回 砂浜200ｍ×20本ダッシュ、強度負荷での身体の使い方があまいなぁと痛感
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の運動・精神
このまえ、エリートランナーの人たちと対談講…
2 years, 10 months ago
第378回 白馬国際トレイルで発覚、進化していた８年間、1時間の短縮
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の運動・精神
白馬は、8年前の2015年9月の人生で初め…
2 years, 10 months ago
第377回 腰のヘルニア・右股関節の変形性股関節症。ランニングを辞めた方がよいですか？
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造・運動
リスナーさんからの質問に返答させていただき…
2 years, 11 months ago
第376回 自分は大丈夫と過信せず、身体を長持ちさせないといけない世代。
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造
リスナーさん、足の指がグーパーできるか、ぜひ今確…
2 years, 11 months ago
第375回 秘湯へ。山の登り下り、身体の使い方の注意点。
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の運動
今月、北アルプス2回目なのですが、今回は立山（室…
2 years, 11 months ago
第374回 和装について調べていたら、色々感じました。
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の精神
まだ着物を自分で着ることができないのですが、和装…
2 years, 11 months ago