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#260 - La historia del cuerpo humano
Episode 253
¿Por qué somos los mejores corredores de larga distancia entre todos los mamíferos? En este episodio, exploramos las fascinantes adaptaciones evoluti…
1 year, 3 months ago
![#259 - Cómo afrontar un TCA [superó la Anorexia siendo deportista], con Lucía Ramirez](https://img.transistorcdn.com/AjD3csveZ5ptdsA6f8RfJhpGHr2GbpZcHnc0Z8H2X74/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS8yNzIz/ZDRlMWMzNzEzNTNh/YzkxNzI3NDUyYjhm/OTI3Ny5qcGc.jpg)
#259 - Cómo afrontar un TCA [superó la Anorexia siendo deportista], con Lucía Ramirez
Episode 253
¿Hasta dónde puede llevarnos una lesión en nuestra vida deportiva? En este episodio, Lucía Ramírez, atleta y readaptadora de lesiones, nos comparte s…
1 year, 3 months ago
![[Comunicado ESPECIAL tras la Dana]](https://img.transistorcdn.com/ItW5piRvYaUyjAkECEM-JinSMOy5WLMI-Hs3EOn9pcA/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9lNTdl/NmQzOTEwM2Y0YTk1/ZjdjN2MxYjkzYzMy/N2IxZi5qcGc.jpg)
[Comunicado ESPECIAL tras la Dana]
Episode 253
Tras lo sucedido durante los últimos días hemos decidido no publicar episodio esta semana. Estos son los formularios a los que nos referimos en el c…
1 year, 4 months ago
#258 Correr lento para correr rápido
Episode 253
¿Sabías que correr lento podría ser clave para mejorar tu rendimiento? En este episodio, hablamos sobre cómo el entrenamiento de baja intensidad pote…
1 year, 4 months ago
#257 Lo que NO sabías del triatlón de larga distancia, con Pablo Dapena
Episode 253
Pablo Dapena, ex triatleta y campeón mundial, comparte en esta entrevista cómo sus métodos de entrenamiento y estrategias de carrera lo llevaron al é…
1 year, 4 months ago
#256 SODIO. Cuánto necesitas, cómo incorporarlo y por qué.
Episode 253
En este episodio exploramos el papel crucial del sodio en el rendimiento deportivo, destacando cómo este mineral regula el equilibrio de líquidos en …
1 year, 4 months ago
#255 De Ironman a la élite mundial de HYROX, con Pelayo Menendez
Episode 253
¡No te puedes perder esta entrevista única con Pelayo Menéndez, quien pasó de ser un destacado triatleta de Ironman a una estrella mundial en Hyrox, …
1 year, 4 months ago
#254 Una teoría sobre los “Atletas híbridos”
Episode 253
En este episodio, exploramos qué significa ser un atleta híbrido en el mundo moderno, trazando paralelismos con figuras históricas como los gladiador…
1 year, 5 months ago
#253 Corrupción y trampas en el mundo del deporte, con Alberto Yelmo
Episode 253
El dopaje sigue siendo uno de los mayores desafíos en el deporte de élite. El público, y muchos deportistas, aún desconocen cómo funcionan los contro…
1 year, 5 months ago
#252 Insomnio: Cómo afecta y qué hacer
Season 6 Episode 252
La falta de sueño es un problema que afecta a todos, incluyendo a los deportistas, y sus efectos sobre el rendimiento físico son devastadores. En es…
1 year, 5 months ago