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#36 Cómo hacer del calor tu mejor aliado
Episode 1
¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. https://bit.ly/quiero_entrenar ¿Entrenar en ambientes calurosos supone una ventaja a la hora …
5 years, 8 months ago
#35 Carreras extremas con @Ultramanu
Episode 1
¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. https://bit.ly/quiero_entrenar Existen carreras diseñadas para que no seas capaz de terminarl…
5 years, 8 months ago
#34 ¿Qué le sucede a tu cuerpo durante un Ironman?
Episode 1
¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. https://bit.ly/quiero_entrenar Hacer un Ironman es el sueño de muchas personas. Para algun@s,…
5 years, 9 months ago
#33 La pregunta del millón ¿Cargas ligeras o cargas pesadas?
Episode 1
¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. https://bit.ly/quiero_entrenar "¿Poco peso y muchas repeticiones, o mucho peso y pocas repeti…
5 years, 9 months ago
#E32 Ritmos. Wattios. Velocidad. ¿Quién es quién en este juego?
Episode 1
¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. https://bit.ly/quiero_entrenar En este episodio, despejamos las dudas sobre si estas "variabl…
5 years, 9 months ago
#E31 Cómo medir tu entrenamiento sin "vaciarte" el bolsillo
Episode 1
¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. https://bit.ly/quiero_entrenar "Lo que no mides, no puedes mejorarlo" dice el dicho, pero ¿có…
5 years, 10 months ago
#E30 Correr tras la cuarentena ¿Cómo lo hacemos?
Episode 1
¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. https://bit.ly/quiero_entrenar Se acerca el día y la hora D. Estamos todos que nos tiramos d…
5 years, 10 months ago
#E29 Como pez en el agua. ¿Y si utilizamos las leyes de la física a nuestro favor?
Episode 1
¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. https://bit.ly/quiero_entrenar El agua, como cualquier elemento existente en la tierra, respo…
5 years, 10 months ago
#E28 Los 3 grandes aliados del entrenador para hacer de tu entreno una obra de arte
Episode 1
¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. https://bit.ly/quiero_entrenar Hoy os hablo de 3 principios que van a guiar el trabajo de cua…
5 years, 10 months ago
#E27 Del reposo al agotamiento
Episode 1
¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. https://bit.ly/quiero_entrenar En este episodio, cogemos a Mery (nuestra amiga imaginaria) y …
5 years, 10 months ago