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#65 Música, un arma de doble filo. Cómo utilizarla a tu favor
Episode 1
Antes de saltar al agua, Michael Phelps dedica alrededor de unos 20´para escuchar música: un ritual indispensable para uno de los atletas olímpicos m…
5 years, 8 months ago
#64 Natación para todos los públicos, con Ángel Salamanca
Episode 1
¿Cuales son las claves para tener una buena natación? Mejorar la respiración, evitar que se nos hundan las piernas, qué material utilizar o cómo adq…
5 years, 8 months ago
#63 Dioses de la velocidad
Episode 1
Asafa Powel, Yohan Blake, Usain Bolt, Verónica Campbell, Arthur Wint, Michael Green, Sherone Simpson, Merlene Frazer... todos ellos plusmarquistas mu…
5 years, 8 months ago
#62 ¿Hay vida más allá de un resultado?
Episode 1
¿Te imaginas echar a perder una temporada antes de comenzar a entrenar? Probablemente hayas sentido esa sensación de haber dado todo lo que tenías y…
5 years, 8 months ago
#61 Psicología para hacer historia
Episode 1
Romper récords no solo es en desafío fisiológico, sino también… ¡psicológico! ¿Qué aspectos psicológicos llevó a Kipchoge a bajar de las 2H en marat…
5 years, 9 months ago
#60 "Corriendo el riesgo" con Elena Román
Episode 1
Elena Román nació con una enfermedad renal que le obligó a someterse a un transplante de riñón donado por su hermana mayor. Esta entrevista es un cl…
5 years, 9 months ago
#59 Una teoría para conocernos mejor: Joint by Joint
Episode 1
La teoría del Joint by Joint marcó un punto de inflexión en nuestra comprensión del ser humano; gracias a ella muchas personas lograron comprender de…
5 years, 9 months ago
#58 Minimalismo y carrera, con Daniel Rodriguez
Episode 1
La tendencia minimalista está cada vez más presente en las carreras y ya empieza a ser muy habitual ver pies descalzos en competiciones y en pistas d…
5 years, 10 months ago
#57 Cuando entrenar muy suave y muy intenso es todo lo que tienes que hacer
Episode 1
El modelo polarizado de entrenamiento está cada vez más en boca de entrenadores y deportistas. Todo el mundo parece estar bajo un programa de este ti…
5 years, 10 months ago
#56 Tres herramientas psicológicas para rendir mejor
Episode 1
Ya sabemos que trabajar la parte psicológica es fundamental a la hora de rendir y mejorar en deportes de resistencia. Pero hoy damos un paso al fren…
5 years, 10 months ago