Podcast Episodes
Back to Search
170. Yoga, su significado y esencia
Hoy, en el día internacional del yoga, quiero compartirte un episodio dedicado a esta práctica que tanto ha aportado a la vida de tantos de nosotros …
4 years, 1 month ago
169. Cuatro claves para cuidar la espiritualidad
Cuando el camino espiritual y el yoga se vuelven parte de nuestra rutina y hábitos, hay momentos donde sentimos aburrimiento y necesitamos un boost p…
4 years, 1 month ago
168. Aprender a lidiar con familia tóxica
Todos tenemos personas que nos cuestan, que representan obstáculos para nosotros. A estas personas solemos llamarles: personas tóxicas. Hoy, en este …
4 years, 1 month ago
167. Relajación para liberar estrés
Este episodio es una práctica de relajación que puedes hacer en cualquier momento del día donde necesites relajarte, liberar estrés, tensiones y ansi…
4 years, 2 months ago
166. ¿Cómo se conecta con la esencia propia?
Sentir a Brahman, sentir a Dios, conectar con la esencia, sentir el universo... Todas estas afirmaciones apuntan a lo mismo: a una experiencia que tr…
4 years, 2 months ago
165. Usa un diario espiritual para ser más constante
Los diarios espirituales son una práctica muy conocida en el mundo del yoga para cuando queremos realmente cultivar una práctica espiritual profunda.…
4 years, 2 months ago
164. Cómo autorregularme cuando estoy agotada
La vida que muchos de nosotros llevamos hoy nos lleva a momentos donde nos agotamos, nos drenamos y llevamos a nuestro cuerpo y mente a un estado de …
4 years, 2 months ago
163. La ley de atracción
En el mundo de la espiritualidad y lo esotérico escuchamos hablar constantemente de esta ley. Hoy reflexionaremos acerca de lo que es y para que es s…
4 years, 3 months ago
162. Ego, orgullo y perdón
Un episodio propuesto por una de ustedes con la pregunta "¿Cómo se puede luchar contra el ego y el orgullo que nos impiden perdonar?". En base a esta…
4 years, 3 months ago
161. Las tres impurezas que tiene tu mente
En yoga se dice que nuestra mente tiene tres impurezas que no nos permiten vivir la vida en paz. En este episodio te comparto cuáles son y cómo puede…
4 years, 3 months ago