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229. El ritmo es la clave para balancear tu vida
Nos abruma a veces balancear nuestra vida entre lo laboral y lo personal pero si logramos entenderla como un solo bloque que debe tener un ritmo y qu…
3 years, 3 months ago
228. Reflexiones frente a la vejez
La vejez es un tema que, aunque hablemos poco acerca de él, siempre está presente de alguna u otra manera en nuestras vidas. Hoy quiero compartirte a…
3 years, 4 months ago
227. Qué hacer cuando nada en la vida me motiva
A veces llegamos a momentos en nuestra vida donde perdemos el sabor de los días y no encontramos motivación. En esos momentos, es importante tener cl…
3 years, 4 months ago
226. ¿Por qué y para qué nos comparamos?
La comparación es una práctica muy importante en nuestra vida y que si aprendemos a usarla adecuadamente, es la mejor herramienta para aprender y cre…
3 years, 4 months ago
225. La práctica de la generosidad hacia mi mism@
Somos muy buen@s siendo generosas y generosos con los demás, pero cuando se trata de serlo con nosotros, se nos hace más complejo. En el episodio de …
3 years, 4 months ago
224. Lo que más nos drena de energía y cómo evitarlo
Nuestra energía es limitada y es importante aprender a usarla de manera sabia y consciente para que puedas invertirla en lo que realmente le suma val…
3 years, 4 months ago
223. La importancia de tener conversaciones difíciles
A todos nos cuesta tener expresar con claridad lo que necesitamos para tejer y reestructurar relaciones sanas y claras, pero es muy importante para p…
3 years, 5 months ago
222. Cómo vivir una vida disciplinada
Esta es una pregunta uqe me hacen muy a menudo: cómo haces para vivir una vida de manera tan disciplinada? Hoy quise hacerles un episodio dedicado ne…
3 years, 5 months ago
221. Ver el caos y las crisis como oportunidad
Hoy invité a mi esposo, @señor_naranjo, a conversar acerca del caos. La vida se trata de expansión y contracción constante. Estamos en transformación…
3 years, 5 months ago
220. Identificar las relaciones que te nutren y las que no
La vida se trata de relaciones. Nuestra misión principal en este plano es aprender a relacionarnos con los otros cada vez mejor. En este episodio te …
3 years, 5 months ago