Podcast Episodes
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Folge 98: Laufschuhkauf – Tipps und Tricks
Episode 98
Worauf man achten sollte und welche Rolle die richtige Socke spielt
Was ist wichtig, wenn ich einen neuen Laufschuh brauche – und wann brauche ich de…
3 years, 5 months ago
Folge 97: Kryotherapie
Episode 97
Welchen Nutzen hat Kälte auf Regeneration und Leistungsfähigkeit
Ist es hilfreich, nach dem Training die Beine in der Eistonne abzukühlen oder sollte…
3 years, 6 months ago
Folge 96: Laufen gegen Stress
Episode 96
Wie Joggen sich aufs Wohlbefinden auswirkt
Unser Gast Dr. Matthias Marquardt bezeichnet sich selbst als „RunningDoc”. Als Sportmediziner betreut und …
3 years, 6 months ago
Folge 95: Marathonvorbereitung
Episode 95
Was man tun sollte – und was besser nicht
Gerade wenn man sich zum ersten Mal auf einen Marathon vorbereitet, tauchen plötzlich ganz viele Fragen auf…
3 years, 7 months ago
Folge 94: Traillaufen
Episode 94
Worum es dabei geht und wieso man es ausprobieren sollte
Ist Laufen auf Trails das bessere Laufen? Das ist sicher strittig und nicht allgemeingültig …
3 years, 7 months ago
Folge 93: Tanja Schönenborn
Episode 93
Über ihr neues Buch Running Girls, warum Frauen anders laufen und welche läuferischen Ziele Tanja hat
Gibt es zwischen Frauen und Männern Unterschied…
3 years, 7 months ago
Folge 92: Leichtathletik-WM und -EM 2022
Episode 92
Rückblick auf die Weltmeisterschaft in Eugene und Vorschau auf die Europameisterschaft in München
Im Lauf-Spitzensport ist 2022 einiges los: Vom 15.-…
3 years, 8 months ago
Folge 91: Update von den Hahner-Twins - präsentiert von JoyBräu
Episode 91
Wo und wie Anna und Lisa Hahner aktuell trainieren
Sie liefen schon gemeinsam über die Ziellinie des Olympischen Marathons: Die Zwillinge Anna und Li…
3 years, 8 months ago
Folge 90: Jasmin Jabeur läuft trotz Lipödem
Episode 90
Welche Herausforderungen die Krankheit mit sich bringt – und wie Laufen hilft
Sie lässt sich die Freude am Laufen auch nicht von ihrer Erkrankung neh…
3 years, 9 months ago
Folge 89: Die Laufakademie
Episode 89
Was Lauftherapie ist und wann die Laufakademie startet
Das Konzept der Lauftherapie gibt es schon länger – was es damit auf sich hat, beleuchten wir …
3 years, 9 months ago