Podcast Episodes

彼得潘综合征：生理成年了，心理还是小孩

Episode 345

你是不是有这种感觉，过年时突然你就开始不再收压岁钱了，甚至要开始给别人压岁钱，你觉得有点无法接受。其实很多人都是这样，虽然生理上已经足够成熟了，但是心理上还是把自己当做一个小孩。

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也许此刻的你正感到迷茫，不知道接下来的事业方向该怎么走？也许此刻的你正深陷痛苦，父母和家庭的压力都在…

Published on 2 years, 6 months ago

绷不住的时候，想哭就哭吧

Episode 346

眼泪比我们想象的作用更大，从生理上来说，它可以帮助我们清洁眼睛和保护眼睛。而在心理学中，眼泪更被视为一个情感释放通道，当我们感到强烈的情感时，眼泪是主要的身体反应之一。它可以是愉悦的、欣慰的、减轻压力的，也可以是不快的、痛苦的、悲伤的或者沮丧的。

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也许此刻的你正感到迷茫，不知道接下…

Published on 2 years, 6 months ago

“我情绪崩溃，是因为你站在我对面”

Episode 347

两个人相处，我觉得看的并不是顺境时如何，真正决定你们能否长久在一起的是逆境时你们是否可以牵住彼此的手不放开。如果对方做不到，那说明对方与你并不合适，你们即便在一起，你的心里也会缺失一块。

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孤独，焦虑，不被理解，没有支持，有时候真正让我们痛苦的不是实际问题，而是这些情绪和心结。柠檬…

Published on 2 years, 6 months ago

远离这几种消耗你的人！

Episode 348

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也许此刻的你正感到迷茫，不知道接下来的事业方向该怎么走？也许此刻的你正深陷痛苦，父母和家庭的压力都在你身上，你感觉不堪重负……身心俱疲的你应该让自己休息一下，我们组建了专业的心理救援队也许可以帮到你，只要你微信关注【心灵时空】回复【咨询】就可以参加我们的心理咨询活动了。

Published on 2 years, 6 months ago

与其拖拖拉拉，不如随手去做

Episode 349

康辉在自己的忆旧随笔集《平均分》里有这么一句话：该你做的功课提前做也是做，拖到最后做也是做；该你做的事，随手做也是做，集中到最后花大量时间、精力、气急败坏地做也是做。

所以别再拖延了，把你要做的事情都安排合理，按部就班地去做，这样你就很主动，也不会惊慌失措，这才是最省力气的方法。

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Published on 2 years, 6 months ago

有这几种思维，你会感觉累并穷着

Episode 350

以上几种思维方式，可能已经伴随了你几十年的时间，你只有先察觉到这些负面思维的存在，才有可能实现突破。希望大家能够早日调整错误的思维方式，让自己的努力不被辜负。

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Published on 2 years, 6 months ago

卸下恋爱中的“人设”，拥抱真实的关系

Episode 351

对于无伤大雅的小缺点，我们可以多包容一些。但凡一方完全无法接受另一方真实的样子，那你需要重新考虑，这种关系是否值得继续下去。

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Published on 2 years, 6 months ago

事情发生后，你是向前看，还是向后看？

Episode 352

每个人都会遇到突发的、不顺心的事情，但是事情发生后，是向前看，还是前后看，是取决于你的。希望大家都可以做一个有担当、有能力的人。

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Published on 2 years, 6 months ago

三个步骤，教你正确应对压力

Episode 353

当我们处在压力中时，短期内可能出现过度反应、心烦意乱、情绪暴躁的情况，长期受影响，我们的身体会出现各种问题，如心脏病、血管病、胃病等等。此外，你的人际关系、学习能力、处理事情的能力都会受到很大的负面影响。

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Published on 2 years, 7 months ago

你怎么对孩子，孩子就怎么对你

Episode 354

孩子天然是爱父母的，只要你没有让他彻底失望，他总归是愿意给你机会的。所以如果你觉得你的孩子总是跟你对抗，或者不愿意搭理你，那试着从改变自身开始吧。当孩子感受到了你的变化，他也会愿意再次亲近你的。

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Published on 2 years, 7 months ago