Podcast Episodes
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145. Entrenamiento evolutivo. Con Daniel Boullosa
Season 1 Episode 143
Hablamos con Daniel Boullosa, profesor de Ciencias del Deporte en la Universidad Federal de MatoGrosso de Soul y uno de nuestros investigadores más i…
4 years, 2 months ago
144. Periodizar la nutrición según el entrenamiento. Audioartículo.
La ciencia avala de forma abrumadora el poder de la periodización nutricional en la mejora del rendimiento, y en este artículo te voy a explicar cómo…
4 years, 2 months ago
143. Respeto al ciclista y cámaras de autoprotección, con Carlos Moure.
Episode 143
Este es un episodio que ningún ciclista se debería perder, porque lo que vamos a tratar aquí puede significar una revolución en cuanto a la mejora de…
4 years, 2 months ago
142. Cuida tu energía vital, con Cecile Ribouleau.
Season 1 Episode 142
Hablamos con Cecile Ribouleau, doctora en farmacia, experta en Medicina Natural y autora del podcast "Cuida tu energía vital". Hablamos sobre: - Po…
4 years, 2 months ago
141. Entrenamiento para ultradistancia. Entrevista en Construyendo Ultraciclismo.
Esta semana vamos a hablar de ultradistancia. - ¿Cómo entrenar para estas pruebas? - ¿Qué diferencias debemos tener en cuenta respecto al entrenamien…
4 years, 3 months ago
140. Entrenamiento en hipoxia, con XinergiaTop
Hoy tenemos en el podcast a Iván Rodríguez y Cristina Loring, los creadores de XinergiaTop. Con ellos, vamos a completar el episodio número 98 en el…
4 years, 3 months ago
139. Q&A. Microintervalos, cetosis, condropatía y torque con sprints.
Season 1 Episode 137
Volvemos con un episodio de preguntas y respuestas a algunas de vuestras dudas que me habéis hecho llegar. Específicamente, respondemos a: - ¿Qué as…
4 years, 3 months ago
138. Fuerza basada en la velocidad de ejecución, con Iván de Lucas
Hoy hablamos con Iván de Lucas, creador de Spleeft. Spleeft es una app que nos permite medir la velocidad a la que ejecutamos un movimiento como la …
4 years, 3 months ago
137. Estoicismo bajado al barro, con Pepe García "El Estoico"
Season 1 Episode 137
El estoicismo es una corriente de pensamiento fundamentalmente práctica, que nos ofrece algunas herramientas y modelos mentales para gestionar los di…
4 years, 4 months ago
136. DFA-alpha1, la complejidad a través de los latidos ❤️
Season 1 Episode 136
Esta semana vamos a hablar de un nuevo parámetro que podemos utilizar a la hora de entrenar, ya sea usándolo en vivo para tratar de estimar la carga …
4 years, 4 months ago