Podcast Episodes
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155. La ciencia tras la cadencia y el torque
Season 1 Episode 155
En este episodio vamos a revisar con estudios qué dice la ciencia sobre la cadencia en ciclismo: - ¿Hay una cadencia óptima? - ¿Se puede entrenar? - …
3 years, 11 months ago
154. Todo sobre la Potencia Crítica, con Aitor Altuna.
Season 1 Episode 154
Hablamos con Aitor Altuna, ex-ciclista e investigador en el campo de los modelos de Potencia Crítica en la Universidad de Kent (UK). Aprovechamos pa…
4 years ago
153. Durabilidad, repetibilidad y biomecánica, con Xabier Muriel
Season 1 Episode 153
Hablamos con Xabier Muriel: entrenador, biomecánico, científico y preparador físico y director deportivo en los equipos Euskadi-Murias (2015-2019) y …
4 years ago
152. Aplicaciones de DFA-alpha1, con Iñigo Tolosa y Luisma Gallego
Season 1 Episode 152
Hablamos con Luisma Gallego e Iñigo Tolosa, dos de las personas que más están trabajando en el campo de DFA alpha 1 y en su aplicación al ciclismo, …
4 years ago
151. Entrenamiento polarizado y distribución de cargas.
Season 1 Episode 151
El entrenamiento polarizado está más en boga que nunca, precisamente por un reciente intercambio de artículos científicos donde diversos grupos de ci…
4 years ago
150. Psicología y rendimiento, con Uxue Otxoa
Season 1 Episode 150
Esta semana hablamos con Uxue Otxoa, psicóloga deportiva y facilitadora de alto rendimiento. Es un episodio muy muy práctico en el que aprovecho par…
4 years, 1 month ago
149. Adaptación y periodización: Enfrentando una verdad incómoda. John Kiely.
Season 1 Episode 149
Volvemos a los episodios de la Ciencia del Entrenamiento, y lo hago trayendo un artículo que está sin duda en el top 5 de los artículos que más han i…
4 years, 1 month ago
148. Kilian Jornet: Mentalidad, filosofía y naturaleza. 2ª parte.
Season 1 Episode 148
Os traigo la 2ª parte de la entrevista que grabamos con Kilian Jornet. En la primera, hablamos sobre entrenamiento, ciencia del deporte, sensaciones…
4 years, 1 month ago
147. Kilian Jornet: Los límites del rendimiento (1ª parte).
Season 1 Episode 147
Hoy tenemos la gran suerte de poder charlar con: ¡Kilian Jornet! Kilian está considerado como uno de los mejores deportistas de la historia, destaca…
4 years, 1 month ago
146. Ciclismo REAL, con Javi Chacón.
Season 1 Episode 146
Hablamos con Javier Chacón Quesada, una persona que encarna como nadie TODAS las realidades del ciclismo de competición. Javi fué ciclista profesion…
4 years, 2 months ago