Podcast Episodes
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165. Rompiendo mitos, con Sebastian Sitko.
Season 1 Episode 165
Hoy hablamos con Sebastian Sitko. Doctor en Ciencias del Deporte, profesor universitario y entrenador de ciclistas profesionales. Hemos hecho un epi…
3 years, 9 months ago
164. Monitorización deportiva para los Sistemas Complejos, con Lluc Montull
Season 1 Episode 163
Hoy hablamos con Lluc Montull, doctor en Ciencias del Deporte, especialista en monitorización del rendimiento a través del paradigma de los Sistemas …
3 years, 9 months ago
163. Entrenamiento en ciclocross, con Jordi Reñé
Season 1 Episode 163
Hablamos con Jordi Reñé: entrenador (y ciclista) especializado en ciclocross. Con Jordi, hablamos de: - Sus inicios - Metodología de entrenamiento -…
3 years, 10 months ago
162. Hacer bien lo importante, con Xabier Artetxe
Season 1 Episode 162
Hoy hablamos con Xabier Artetxe, preparador físico del equipo Ineos Grenadiers y entrenador de, entre otros, Egan Bernal y Richard Carapaz. Con Xabi…
3 years, 10 months ago
161. Histéresis, sinergias y complejidad, con Pablo Vázquez (2ª parte)
Season 1 Episode 161
Hablamos con Pablo Vázquez: doctor en Ciencias del Deporte, triatleta y miembro del grupo de investigación "Complex Systems in Sport". En este epis…
3 years, 10 months ago
160. Complejidad y fatiga, con Pablo Vázquez (1ª parte)
Season 1 Episode 160
Hablamos con Pablo Vázquez: doctor en Ciencias del Deporte, triatleta y miembro del grupo de investigación "Complex Systems in Sport". Con él habla…
3 years, 10 months ago
159. Q&A. Volumen, primer umbral, gimnasio, calorías.
Season 1 Episode 159
Hoy respondo algunas de vuestras dudas en el podcast: - Cómo entrenar en el gimnasio según el carácter del esfuerzo: cuántas repeticiones y peso. - ¿…
3 years, 10 months ago
158. Eficiencia de pedaleo y carrera, con Frederic Sabater y Juan Murias
Season 1 Episode 158
En este episodio, hablamos de la relación existente entre los umbrales y el vo2max y como esta cambia con el entrenamiento. También, sobre el concept…
3 years, 11 months ago
157. Carga de entrenamiento y primer umbral, con Juan Murias y Frederic Sabater
Season 1 Episode 157
Segunda parte de la charla que tuve con Frederic Sabater y Juan Murias sobre los últimos avances y el estado de lo que sabemos actualmente sobre fisi…
3 years, 11 months ago
156. Segundo umbral y dominios de intensidad, con Juan Murias y Frederic Sabater
Season 1 Episode 157
Primera parte de la charla que tuve con Frederic Sabater y Juan Murias sobre los últimos avances y el estado de lo que sabemos actualmente sobre fisi…
3 years, 11 months ago