Podcast Episodes
Back to Search
Ep. 167: Selvskryt og trening for gutter vs. jenter - enklere for de?
I ukas ekstra lange episode (sorry, vi hadde visst mye på hjertet denne uka)tar vi en noe uventet vending i begynnelsen av episoden, og slår et slag …
6 years, 7 months ago
Ep. 166: CrossFit-utøver og covergirl Synne Krokstad om mat, trening og motivasjon
I ukas episode har vi besøk av Synne Krokstad, som er profesjonell CrossFit-utøver og covergirl på ShapeUp-utgaven som er i butikk nå. Vi snakker om …
6 years, 7 months ago
Ep. 165: Musikk på trening og slik klarer du din første pull up
I ukas episode har vi besøk av Stine Hartmann, som har et spesielt forhold til trening og musikk. Sammen med henne snakker vi om hvordan musikk påvir…
6 years, 7 months ago
Ep. 164: Trening og toppkropp - det nye statussymbolet?
For mange ressurssterke nordmenn har det blitt kulere å være i form og bruke pulsklokke 24/7 enn Rolex og fine biler. Trening og en atletisk kropp er…
6 years, 7 months ago
Ep. 163: Elaine Bloom om låst eller utviklingsorientert tankesett - og hvordan det påvirker deg
I ukas episode har vi besøk av Elaine Bloom, en anerkjent karriereveileder og mental trener. Hun forteller om teorien rundt "fixed or growth"-mindset…
6 years, 7 months ago
Ep. 162: Treningsuttrykk- og begrep du bør kjenne til
I ukas episode lister vi opp 20 ulike treningsuttrykk- og begrep du bør kjenne til, hentet fra CrossFit, styrke, kondisjon, yoga, og mye annet - du l…
6 years, 8 months ago
Ep. 161: Jon Yuen om bevegelse som opplevelse - bedre resultater med alternativ trening?
Denne uken får har Silje besøk av Jon Yuen i Treningspodden. Jon har bakgrunn som blant annet danser og kampsortutøver og drar elementer fra disse ak…
6 years, 8 months ago
Ep. 160: El-sparkesykler, splitt vs. helkropp og grønnkål ftw!
I ukas episode har vi begge, elle mest Pia igrunn, et aldri så lite rage på el-sparkesykler, og den generelle trenden vi ser med et stadig synkende a…
6 years, 8 months ago
Ep. 159: Ernæringsfysiologen svarer: Alt om kosthold for gravide
I ukas episode har Pia besøk av Anne Marie Skjølsvik, som er ernæringsfysiolog hos TINE. Hun har nylig vært gravid selv, og forteller om sin egen opp…
6 years, 8 months ago
Ep. 158: Det du trenger for å kickstarte treningshøsten 2019!
I ukas episode begynner vi med å gi dere en update på livet siden sist, og drodler endel rundt hvor ulik hvor trening har vært i sommer, og hvordan d…
6 years, 9 months ago