Podcast Episodes

Ser pai também é cuidar da própria saúde

Muitos homens adiam idas ao médico. No Dia do Pai falamos de prevenção, rastreios e hábitos que fazem a diferença e explicamos porque cuidar da saúde…

6 months, 3 weeks ago

Check-ups anuais? Mais exames não significa mais saúde!

Fazer exames todos os anos parece tranquilizador. Mas a evidência mostra que nem sempre faz diferença. Descubra o que realmente protege a saúde.

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6 months, 3 weeks ago

Incontinência urinária: não é “da idade” e tem solução

Perder urina ao rir, tossir ou fazer exercício é mais comum do que imagina. Mas não é algo que tenha de aceitar. Falamos de causas, silêncio e tratam…

6 months, 3 weeks ago

Falta-lhe energia? Saiba se é normal ou sinal de alerta

Sem energia ao acordar? Dificuldade de concentração? O cansaço pode esconder problemas de saúde — ou rotinas desequilibradas. Saiba quando investigar…

6 months, 4 weeks ago

Durmo… mas acordo cansado. O que se passa durante o sono?

Dormimos as horas recomendadas, mas acordamos sem energia. O problema pode não estar na duração do sono, mas na qualidade. O que acontece enquanto do…

7 months ago

Cabelo molhado provoca constipações: mito ou realidade?

Quantas vezes ouviu: “não saias com o cabelo molhado que te constipas”? A frase atravessa gerações — mas será verdade? Explicamos o que realmente cau…

7 months ago

Dor de cabeça, enxaqueca ou vertigem: sabe distinguir?

Nem toda a dor de cabeça é enxaqueca e nem toda a tontura é vertigem. Saber distinguir estes sintomas pode evitar preocupações… e ajudar a reconhecer…

7 months ago

Dr. Google e ChatGPT: ajuda ou risco para a saúde?

Cada vez mais pessoas recorrem ao Google ou ao ChatGPT para interpretar sintomas e procurar respostas sobre saúde. Mas até que ponto são fiáveis? Pod…

7 months ago

As mulheres vivem mais mas… será que vivem melhor?

Vivem mais anos do que os homens, mas passam mais tempo com doença. O que está a falhar na saúde feminina? Um episódio sobre menopausa, coração, saúd…

7 months ago

Paragem cardíaca: sabe o que fazer antes de o 112 chegar?

Numa paragem cardiorrespiratória, não fazer nada é o maior risco. Ligar 112 e iniciar compressões torácicas pode duplicar ou triplicar as hipóteses d…

7 months, 1 week ago