Podcast Episodes
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Die Psychologie der Dankbarkeit
Wie verändert Dankbarkeit unser Gehirn? Diese Folge erforscht Dankbarkeit nicht als oberflächliche Emotion, sondern als wissenschaftlich fundierte Pr…
6 months, 3 weeks ago
Die Psychologie des Loslassens
Warum halten wir fest, was uns längst nicht mehr dient? Diese Folge erforscht die neurobiologischen und emotionalen Mechanismen des Festhaltens und d…
6 months, 4 weeks ago
Die Psychologie der Grenzen
Warum fühlt sich Nein-Sagen so schwer an? Diese Folge erforscht die transformative Kraft gesunder Grenzen – nicht als Mauern, sondern als Brücken zu …
6 months, 4 weeks ago
Die Psychologie der Verletzlichkeit
Warum fällt es uns so schwer, uns verletzlich zu zeigen? Diese Folge erforscht die Kraft, die in echter Verletzlichkeit liegt – basierend auf der bah…
6 months, 4 weeks ago
Die Kunst der Akzeptanz
Warum kämpfen wir gegen Dinge, die wir nicht ändern können? Diese Folge erforscht die transformative Kraft der Akzeptanz – nicht als Resignation, son…
7 months ago
Wie Erwartungen unsere Realität formen
Episode 11
Erwartungen formen unsere Realität – oft ohne dass wir es bemerken. Was wir erwarten zu sehen, sehen wir tatsächlich. Wen wir für kompetent halten, d…
7 months ago
Der Fluch des Vergleichens
Episode 10
Wir vergleichen uns ständig – mit Freunden, Kollegen, Fremden im Internet. Aber warum tun wir das? Und warum macht es uns oft unglücklich statt motiv…
7 months ago
Die Psychologie der Gegenwart
Wo bist du wirklich, wenn dein Geist in der Vergangenheit oder Zukunft weilt? Diese Folge erforscht, warum unser Bewusstsein ständig wandert und wie …
7 months ago
Warum Routine uns beruhigt
Episode 9
Routine gibt uns Halt, Struktur, ein Gefühl von Kontrolle in einer chaotischen Welt. Aber warum ist das so? Diese Folge erforscht die tiefe psycholog…
7 months ago
Die Psychologie der Entscheidungen
Episode 8
Jeden Tag triffst du Hunderte von Entscheidungen – von banal bis lebensverändernd. Doch wie triffst du sie wirklich? Diese Folge taucht ein in die fa…
7 months ago