Podcast Episodes
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Stonewalling – Warum schweigst du, wenn das Herz überkocht?
Kennst du das, wenn ein kleiner Streit plötzlich zu einer erstickenden Stille wird und kein Wort mehr den Raum erreicht? In dieser Folge erkundest du…
7 months ago
Fawn Response – Warum du nachts das Ja nicht hörst
Fällt dir abends das Herz schwer, weil du wieder einmal das Ja gesagt hast, obwohl du Nein wolltest?Heute erkundest du die Forschung von Harriet Brai…
7 months ago
Moral Injury – Warum plagen dich unbezahlbare Schuldgefühle?
Erst wenn das Schlafzimmer dunkel wird, hörst du das leise Grollen deiner eigenen Schuld, das dich fragt, warum du heute jemandes Werte verletzt hast…
7 months, 1 week ago
Paradoxical Insomnia – Warum das Aufschieben den Schlaf raubt
Fühlt sich dein Herz jetzt schon wie ein Trommelschlag an, während du im Bett liegst und die Stille dich auffordert, einzuschlafen? Heute Abend erkun…
7 months, 1 week ago
Erlernte Hilflosigkeit – Warum du nachts in der Welt versinkst?
Kennst du das Gefühl, im dunklen Schlafzimmer zu liegen, das Handy leuchtet und die Schlagzeilen dich ersticken lassen? Heute Abend erkundest du, wie…
7 months, 1 week ago
Impostor‑Syndrom – Warum fühlst du dich trotz Erfolg wie ein Betrüger?
Fühlst du dich jedes Mal, wenn dir ein Lob entgegengebracht wird, plötzlich wie ein Dieb, der das Geschenk heimlich versteckt? Und plötzlich fragt de…
7 months, 1 week ago
Burnout – Wann sagst du genug?
Fühlst du dich abends noch von den unbeantworteten E‑Mails und den unerbittlichen Erwartungen deines Chefs erdrückt, obwohl das Wochenende bereits le…
7 months, 1 week ago
Bindungsangst – Warum dein Herz in der Stille kreischt
Fühlst du dich plötzlich panisch, wenn das Handy schweigt und dein Partner nicht antwortet? Dieses Aufblitzen der Angst ist kein Zeichen von Schwäche…
7 months, 2 weeks ago
Doomscrolling – Warum dein Daumen nachts keine Ruhe findet
Liegst du auch manchmal im dunklen Schlafzimmer, während nur das kalte Licht deines Displays dein Gesicht erhellt, und du kannst einfach nicht aufhör…
7 months, 2 weeks ago
Zeit wie ein sanfter Herzschlag
Hast du dich schon einmal gefragt, warum ein stressiger Moment wie eine Ewigkeit erscheint, während ein fröhlicher Abend im Flug vergeht?In dieser Ep…
7 months, 2 weeks ago