Podcast Episodes
Back to Search
Un test sanguin pour faciliter le diagnostic de la maladie d'Alzheimer
Aujourd'hui, c'est la Journée mondiale de la maladie d'Alzheimer qui touche, en France, 1,2 million de personnes. 225 000 cas sont diagnostiqués chaq…
4 weeks ago
Ecouter le chant des oiseaux pour avoir un meilleur moral, efficace ou pas ?
Le chant des oiseaux a un effet positif sur notre humeur. Ce n'est pas qu'une impression. Des chercheurs ont montré qu'il peut vraiment nous faire du…
1 month ago
Maigrir pour soulager l'arthrose, ça marche ou pas ?
A l'occasion de la Journée mondiale de l'arthrose, ce 17 septembre, on va s'intéresser à un conseil souvent donné aux personnes qui ont de l'arthrose…
1 month ago
Consommer 5 fruits et légumes par jour permet-il vraiment de vivre plus longtemps ?
Pour être en bonne santé, on connaît tous cette recommandation : manger au moins 5 fruits et légumes par jour. Mais on ne sait pas toujours quelle es…
1 month ago
Le télétravail permet-il d'être en meilleure santé ?
Un meilleur équilibre entre vie pro et vie perso, moins de temps passé dans les transports, moins de pression... le télétravail a des avantages, mais…
1 month ago
Dormir dans le noir complet pour avoir un meilleur sommeil et préserver la santé de son coeur, ca marche ou pas ?
Dormir dans le noir complet est nécessaire pour avoir un sommeil de qualité. Selon une nouvelle étude, cela permettrait aussi de préserver sa santé c…
1 month ago
La grasse matinée le week-end diminue le risque d'hypertension artérielle
La grasse matinée le week-end est accusée de dérégler notre horloge biologique. Et si on avait tort de la diaboliser ? Elle pourrait aussi avoir de b…
1 month, 1 week ago
Le "pacing" pour mieux gérer son énergie en cas de syndrome de fatigue chronique
Faire les courses, travailler, voir des amis... Quand on souffre du syndrome de fatigue chronique, qui vient d'être reconnu par l'Assurance maladie, …
1 month, 1 week ago
L'activité physique fait vieillir moins vite nos articulations
En vieillissant, on peut être tenté de ménager ses articulations. Pourtant, une activité adaptée est l'un des meilleurs moyens de les préserver. Expl…
1 month, 1 week ago
Boire pendant les repas pour manger moins, est-ce une bonne idée ?
C'est un conseil qui revient souvent pour perdre du poids. Boire de l'eau à table permettrait de couper la faim. Est-ce vraiment efficace ou bien est…
1 month, 1 week ago