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「不安だからリスクを避けたい」が逆にリスクを引き起こしてしまう
不安だからリスクを避けようとすることが、逆にリスクになって不安を大きくするという話をしました。
Voicyではリスナーからのコメントへのお返しもしています。
「コメント読まれると嬉しい！」と好評なので、ぜひVoicyにも遊びに来てください！
▶ https://voicy.jp/channel/2043…
5 months, 2 weeks ago
なぜ心の境界線が引けると嘘のようにストレスが激減するのか？
放送中に紹介したVoicyプレミアム放送👇
https://voicy.jp/channel/2043/6792672
Voicyではリスナーからのコメントへのお返しもしています。
「コメント読まれると嬉しい！」と好評なので、ぜひVoicyにも遊びに来てください！
▶ https://voicy.jp/c…
5 months, 3 weeks ago
心の境界線が曖昧な人との上手な付き合い方（1/2）
自分の領域に勝手に足を踏み入れてくる人との付き合い方についてお話ししました。
Voicyではリスナーからのコメントへのお返しもしています。
「コメント読まれると嬉しい！」と好評なので、ぜひVoicyにも遊びに来てください！
▶ https://voicy.jp/channel/2043
新刊「もう誰かのた…
5 months, 3 weeks ago
いろんなことが不安になってしまう気持ちの緩め方（2/2）
不安を小さくするために効果的な内省ワークについてお話ししました。
プレミアム放送でのセミナー「将来、家族、人間関係…どれも不安になる“ザワザワ体質”をやさしく整えるレッスン」はVoicyでやっています。
こちらも合わせて聴いてみてください！
https://voicy.jp/channel/2043
新…
5 months, 3 weeks ago
いろんなことが不安になってしまう気持ちの緩め方（1/2）
特定のことに限らず、いろんなことが不安になってしまう「全般性不安」についてお話ししました。
🔽70いいね、好評コメント多数！
自分の思いにピッタリの言葉が見つかる言語化の極意
https://r.voicy.jp/4p9q56Ok9lb
Voicyではリスナーからのコメントへのお返しもしています。
「コメン…
5 months, 4 weeks ago
自分に無いものを持っている人を妬んでしまう心理の乗り越え方（1/2）
自分に無いものを持っていて羨ましいと思う気持ち、でもそれを手に入れるために努力できない場合、どうしたらよいかについて解説しました。
この放送の続きはVoicyでお話ししています👇
▶ https://voicy.jp/channel/2043
新刊「もう誰かのためにガマンしなくていい」を出版しました！
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5 months, 4 weeks ago
世の中は移ろいゆくから、今を大事にしないと後悔する
写真はこちらから↓
https://r.voicy.jp/079XDdZ09en
自分は変わっていないつもりでも、周りは変化していきます。
なので、今感じたその気持ちは大切にして動いてほしいというお話です。
Voicyではリスナーからのコメントへのお返しもしています。
「コメント読まれると嬉しい！」と好評な…
6 months ago
不幸なことへの恐れを無くす仏教的アプローチ
「不幸なことが起きてほしくない」「苦しいことが起きたらどうしよう…」
このような恐怖を感じても自分を立て直せる、そんな凛とした人になれる方法について解説しました。
Voicyではリスナーからのコメントへのお返しもしています。
「コメント読まれると嬉しい！」と好評なので、ぜひVoicyにも遊びに来てくださ…
6 months ago
絶対に付き合ってはいけない人が使う口癖
この口癖を使う人とは、早めに距離を取った方が良いというお話です。
Voicyではリスナーからのコメントへのお返しもしています。
「コメント読まれると嬉しい！」と好評なので、ぜひVoicyにも遊びに来てください！
▶ https://voicy.jp/channel/2043
新刊「もう誰かのためにガマンし…
6 months, 1 week ago
ストレスを味方につけられる図太い考え方
ストレスは悪いものと思われがちです。
でも、解釈次第で僕たちの味方になってくれるものでもあります。
味方にするためにはどうしたらよいか、解説しました。
Voicyではリスナーからのコメントへのお返しもしています。
「コメント読まれると嬉しい！」と好評なので、ぜひVoicyにも遊びに来てください！
▶ htt…
6 months, 1 week ago