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メンタル系のVoicyを聞いてると、時々苦しくなる人へ
メンタル系のコンテンツを見聞きしている時、「あなたが悪いと言われているような気がして苦しい」と思う人に向けてお話ししました。
Voicyではリスナーからのコメントへのお返しもしています。
「コメント読まれると嬉しい！」と好評なので、ぜひVoicyにも遊びに来てください！
▶ https://voicy.…
1 month, 3 weeks ago
アサーションを使ってもうまくいかない人にありがちなこと
アサーションは多くのコンテンツで紹介されています。
でも、「使ったけどうまくいかなかった」というコメントがあるのも事実です。
なぜうまくいかないのか、その要因について解説しました。
Voicyではリスナーからのコメントへのお返しもしています。
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1 month, 4 weeks ago
【悲報】「自分が我慢すれば丸く収まる」は、結局丸く収まらない理由
「自分が我慢すれば丸く収まる」は、非アサーティブコミュニケーションになりますが、
実は自分にとっても周りにとってもデメリットが生じることも多いです。
それはなぜなのかを解説しました。
Voicyではリスナーからのコメントへのお返しもしています。
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1 month, 4 weeks ago
頑張ってもいい関係になれない人の‟心のガード”を外すには？
なかなかいい関係が作れない人の警戒心をどのように解いていけばいいか、基本的なスタンスについてお話ししました。
Voicyではリスナーからのコメントへのお返しもしています。
「コメント読まれると嬉しい！」と好評なので、ぜひVoicyにも遊びに来てください！
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2 months ago
「人を傷つけてはいけない」という考え方がむしろ人間関係を悪くする理由
「人を傷つけてはいけない」という考え方は一見いいように思えますが、実は人間関係を窮屈にするものです。
それがなぜなのか、どう考え方を変えればいいか、お話ししました。
Voicyではリスナーからのコメントへのお返しもしています。
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2 months ago
瀬戸内寂聴が99歳まで長生きした‟誰でもマネできる”健康の秘訣
瀬戸内寂聴さんは99歳まで長生きしただけでなく、90歳を超えて講演やTVなど精力的に活動していた健康寿命の長さが特徴的です。
なぜそこまで精力的に活動できたのか、その健康の秘訣についてお話ししました。
Voicyではリスナーからのコメントへのお返しもしています。
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2 months ago
増えるほど人生が窮屈でストレスになる「○○はダメ」ルールとは？
人生ではマイルールを作ることは大事です。
でも、中にはストレスを増大させてしまうルールもあります。
今回はるろうにの経験から見えてきた「○○はダメ」ルールについてお話ししました。
Voicyではリスナーからのコメントへのお返しもしています。
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2 months, 1 week ago
愛着障害を克服するには、たくさんの人にちょっとだけ甘えよう
愛着障害がある人は人に頼ることが苦手だったりします。
今回は、愛着障害の克服にとって重要な人に頼るスキルについて解説しました。
Voicyではリスナーからのコメントへのお返しもしています。
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2 months, 1 week ago
仕事を辞めたいがお金の不安で決心がつかない人へ（1/2）
「転職は35歳が限界説」など、ミドル世代からの転職への不安に対する現実的な側面についてお話ししました。
Voicyではリスナーからのコメントへのお返しもしています。
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2 months, 2 weeks ago
優しいけど舐められない人が絶対に避けていること
舐められるかどうかの本質は、収入、肩書なんかよりも、舐められてしまうような優しさを向けないようにする、これのほうが大事というお話です。
Voicyではリスナーからのコメントへのお返しもしています。
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2 months, 2 weeks ago