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【人間関係】自分の持っている権利をムリなく主張する３つのポイント
僕たち人間には本来持っている権利がありますが、「ガマンが美徳」だと思って権利を使わなかったり、「権利を使うのは厚かましい」と思っていた人は、権利をうまく主張することができなかったりします。
今回は自分の権利をしっかり主張するにはどうしたらいいか解説しました。
Voicyではリスナーからのコメントへのお…
11 months, 2 weeks ago
見逃されがちな毒親からの重篤な後遺症とは？
先日のVoicyの有料放送にあったコメントから、毒親からの重篤な後遺症に気づいたので、その内容をお話ししました。
Voicyではリスナーからのコメントへのお返しもしています。
「コメント読まれると嬉しい！」と好評なので、ぜひVoicyにも遊びに来てください！
▶ https://voicy.jp/cha…
11 months, 2 weeks ago
「ちゃんと聞いてる？」って言われないために、今日からできるひと工夫
「話を聴く力」は人間関係を良好にしてくれます。
ですが、具体的にどう聴けばいいのかは詳しい解説が少ないです。
今回は聴く力の重要性と、具体的な聴くときのコツについて解説しました。
Voicyではリスナーからのコメントへのお返しもしています。
「コメント読まれると嬉しい！」と好評なので、ぜひVoicyにも遊…
11 months, 3 weeks ago
【天候・気圧】見えない不調の日は、“ゆるっと作戦”で乗り切ろう
低気圧や悪天候はメンタルの調子を崩す要因になることが分かっています。
そろそろ梅雨の時期、なんだか調子が出なくなるこの時期をどう過ごせばいいか解説しました。
Voicyではリスナーからのコメントへのお返しもしています。
「コメント読まれると嬉しい！」と好評なので、ぜひVoicyにも遊びに来てください！
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11 months, 3 weeks ago
もうダメかも…と思った先に、努力が実を結ぶ瞬間がある
先日、努力したけど諦めていたことが実を結んだ出来事がありました。
そこから、頑張るにあたってどんなポイントが報わる結果に繋がったかについてお話ししました。
Voicyではリスナーからのコメントへのお返しもしています。
「コメント読まれると嬉しい！」と好評なので、ぜひVoicyにも遊びに来てください！
▶ …
11 months, 3 weeks ago
朝のだらだらスマホいじりをやめられた画期的な方法
朝目覚めてベッドから出るまでにスマホいじりをしてしまうという人が少なくないです。
たとえ10分だとしても、5日やれば50分となります。累積すると結構なタイムロスです。
このスマホいじりをやめられた方法があるので、ご紹介しました。
Voicyではリスナーからのコメントへのお返しもしています。
「コメント読ま…
11 months, 3 weeks ago
ネガティブなぐるぐる思考を止めるすっごく簡単な方法
「なんであんなことしちゃったんだろう…」という考えや、嫌な人の言葉やされたことをずっと思い出してぐるぐる考えることがあります。
非常に気持ちが辛くなる現象ですが、楽になる簡単な方法があるので解説しました。Voicyではリスナーからのコメントへのお返しもしています。
「コメント読まれると嬉しい！」と好評…
11 months, 3 weeks ago
人生を楽しむために重要なのは○○力
人生を楽しむために重要な力を脳科学の観点からお話ししました。Voicyではリスナーからのコメントへのお返しもしています。
「コメント読まれると嬉しい！」と好評なので、ぜひVoicyにも遊びに来てください！
▶ https://voicy.jp/channel/2043
新刊「もう誰かのためにガマンしなく…
11 months, 3 weeks ago
【⚠️要注意⚠️】なぜ印象が悪い人は仕事で損をするのか？
職場内で印象が悪いと大きなリスクがあるという話をしました。
Voicyではリスナーからのコメントへのお返しもしています。
「コメント読まれると嬉しい！」と好評なので、ぜひVoicyにも遊びに来てください！
▶ https://voicy.jp/channel/2043
新刊「もう誰かのためにガマンしなくて…
11 months, 3 weeks ago
「もう若くない」って思ってるあなたへ。40代50代の“まだ伸びる力”の話
40代50代にもなると「もう若くないから、成長できない…」と思う人が多くなります。
でも、実はそれは「思い込み」である可能性が高く、実際には脳科学的には成長できるという結果がたくさん出ています。
思い込みを外す方法は何なのか、一緒に考えていきましょう。
Voicyではリスナーからのコメントへのお返しもし…
11 months, 4 weeks ago