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Aburrimiento: más allá de la inactividad con Josefa Ros
Episode 286
¿Podría el aburrimiento ser algo más que un simple estado de inactividad que fomente tu efectividad?
Ese es el tema principal del programa de esta sem…
2 years, 9 months ago
El secreto para marcarte objetivos que (de verdad) funcionan
Episode 285
¿Alguna vez has cruzado la meta de un objetivo y no te has sentido tan feliz como esperabas?
Ese es el tema principal del programa de esta semana, don…
2 years, 9 months ago
La ciencia detrás de la felicidad: 10 micro-hábitos a probar
Episode 284
¿Quieres aprender cómo puedes mejorar tu bienestar emocional y reducir el estrés de forma sencilla y efectiva?
Ese es el tema principal del programa d…
2 years, 10 months ago
Delega con eficacia en 4 pasos
Episode 283
¿Te sientes abrumado por la cantidad de tareas que tienes en tu lista y te preguntas si hay una forma mejor de manejarlo todo?
Ese es el tema principa…
2 years, 10 months ago
5 pasos para simplificar tu vida
Episode 282
¿Es tu vida un vaso a punto de rebosar?
Ese es el tema principal del programa de esta semana donde aprenderás cómo simplificar tu vida, para mejor y p…
2 years, 10 months ago
7 Hábitos que nos ahorran más de 3 horas al día
Episode 281
¿Alguna vez has deseado que tus días tuvieran 25 horas?
Milagros todavía no realizamos, aunque hoy compartimos contigo cómo ganamos hasta 3 horas al d…
2 years, 10 months ago
Eres lo que comes con Núria Coll
Episode 280
¿Deseas llevar una alimentación más saludable entre tanta avalancha de dietas y modas?
Ese es el tema principal del programa de esta semana donde vas …
2 years, 11 months ago
Entrena y cuida tu salud mental con Lola Fernández Ochoa
Episode 279
¿Alguna vez te has preguntado cuál es el verdadero motor detrás del éxito en el deporte y en la vida? La salud mental.
Acompáñanos en un viaje revelad…
2 years, 11 months ago
Productividad «Slow»: trabaja y vive desde la calma
Episode 278
¿Alguna vez te has preguntado si la clave para una vida más efectiva y satisfactoria podría ser, de manera paradójica, desacelerar?
En este episodio e…
2 years, 11 months ago
Negociación efectiva: mejora tus habilidades en 5 pasos
Episode 277
¿Te gustaría conocer las estrategias de negociación que cambiarán las reglas del juego?
Si es así, acompáñanos en este viaje de descubrimiento para de…
2 years, 11 months ago