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El sutil arte de que (casi todo) te importe una mierda de Mark Manson
Episode 266
¿Te gustaría ser una persona más segura y feliz?
Ese es el tema principal del programa de este mes, donde aprenderás cómo manejar de mejor forma la ad…
3 years, 2 months ago
La trampa de la felicidad de Russ Harris
Episode 265
¿Sientes aburrimiento, desdicha, inseguridad o insatisfacción, y, a pesar de todo, pones cara de felicidad fingiendo que todo va bien? Si tu respuest…
3 years, 2 months ago
Minimalismo digital de Cal Newport
Episode 264
¿Te imaginas retomar el control digital de tu vida?
Ese es el tema principal del programa de este mes, donde aprenderás cómo defender tu atención en u…
3 years, 2 months ago
Por qué dormimos de Matthew Walker
Episode 263
Pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo y apenas sabemos qué sucede en nuestro cuerpo antes, durante y después. Porque el hábito de dormir, lejos…
3 years, 2 months ago
¿Demasiado ocupado para disfrutar de tus vacaciones?
Episode 262
¿Estás con tantas ocupaciones que te estresan hasta las vacaciones?
Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo descon…
3 years, 3 months ago
8 hábitos para concentrarte mejor
Episode 261
Estás redactando un informe para un cliente y necesitas conocer la definición oficial de un término. Para ello, decides conectarte a Wikipedia «por u…
3 years, 3 months ago
Entiende y saca más partido a tu cerebro con Susana Martínez-Conde
Episode 260
¿Sabes que ya tienes a tu disposición la herramienta más potente de productividad personal? Tu cerebro.
Ese es el tema principal del programa de esta …
3 years, 3 months ago
Prepárate para la llegada de la inteligencia artificial
Episode 259
Seguramente ya has oído hablar de ello: la inteligencia artificial ya está presente y las máquinas están realizando tareas que antes solo los profesi…
3 years, 3 months ago
La curiosidad como motor de la innovación con Alfons Cornella
Episode 258
Web3, la realidad virtual, inteligencia artificial… el futuro ya está aquí (aunque todavía sin los coches voladores), pero ¿estamos preparados?
Ese es…
3 years, 4 months ago
Reduce el estrés con el marco de descansos 3M
Episode 257
Episodio 257
¿Te gustaría evitar el «burnout» y ser capaz de desconectar por completo del estrés laboral y recargar tu energía?
Casi uno de cada cuatro…
3 years, 4 months ago