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Las 3 zonas de tu vida: control, influencia y adaptación
Episode 296
¿Quieres saber reaccionar de la mejor manera a lo que depende de ti y sentirte bien con lo que se escapa a tu control?
Ese es el tema principal del pr…
2 years, 7 months ago
¿De verdad somos tan listos? Descubre la respuesta con Manuel Martín-Loeches
Episode 295
¿Cómo ha evolucionado la inteligencia humana y por qué, a pesar de ser una de las más poderosas del planeta, a menudo no desarrollamos todo nuestro p…
2 years, 7 months ago
Concentración y productividad: Creando rituales para el éxito
Episode 294
¿Te cuesta concentrarte en tu tarea esencial del día?
¿Sientes que te distraes fácilmente y no logras avanzar en tus proyectos importantes?
Ese es el t…
2 years, 7 months ago
3 consejos para aprender a respirar de manera efectiva
Episode 293
¿Alguna vez te has detenido a pensar en el increíble poder que reside en tu respiración?
En este episodio, desentrañaremos los secretos detrás de este…
2 years, 8 months ago
Entrena tu cerebro a ser más efectivo con Ana Ibáñez
Episode 292
¿El estrés, la inseguridad, la ansiedad, el insomnio, la falta de concentración o el descontrol de tus emociones ocupan tu mente y te impiden dar lo …
2 years, 8 months ago
Motivación vs. Procrastinación: estrategias para el éxito
Episode 291
¿Vives o procrastinas?
Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde vas a aprender a ponerle freno con herramientas que ya posees.
Notas…
2 years, 8 months ago
Año Nuevo con tu coach/mentor: la ayuda extra para alcanzar tus metas
Episode 290
¿Pensando en pedir que te echen una mano para alcanzar tus propósitos de año nuevo?
Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprend…
2 years, 8 months ago
Año Nuevo, nueva estrategia: microacciones para hacer realidad tus Propósitos
Episode 289
¿Por qué la mayoría de nuestros propósitos de año nuevo no son más que «aspirantes» a propósitos? Porque son ideas bienintencionadas para querer hace…
2 years, 9 months ago
Dejar ir para avanzar: cierra el año con propósito
Episode 288
Cuando piensas en los buenos propósitos que te vas a marcar de cara a Año Nuevo, ¿te propones hacer más en lugar de menos?
Ir más al gimnasio, aprende…
2 years, 9 months ago
De propósitos a cambios de verdad: tu guía para un Año Nuevo exitoso
Episode 287
¿Un año más con la sensación que este año tampoco alcanzarás tus propósitos de año nuevo?
Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde …
2 years, 9 months ago