Podcast Episodes
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Por qué dormimos de Matthew Walker
Episode 263
Pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo y apenas sabemos qué sucede en nuestro cuerpo antes, durante y después. Porque el hábito de dormir, lejos…
2 years, 8 months ago
¿Demasiado ocupado para disfrutar de tus vacaciones?
Episode 262
¿Estás con tantas ocupaciones que te estresan hasta las vacaciones?
Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo descon…
2 years, 8 months ago
8 hábitos para concentrarte mejor
Episode 261
Estás redactando un informe para un cliente y necesitas conocer la definición oficial de un término. Para ello, decides conectarte a Wikipedia «por u…
2 years, 8 months ago
Entiende y saca más partido a tu cerebro con Susana Martínez-Conde
Episode 260
¿Sabes que ya tienes a tu disposición la herramienta más potente de productividad personal? Tu cerebro.
Ese es el tema principal del programa de esta …
2 years, 8 months ago
Prepárate para la llegada de la inteligencia artificial
Episode 259
Seguramente ya has oído hablar de ello: la inteligencia artificial ya está presente y las máquinas están realizando tareas que antes solo los profesi…
2 years, 8 months ago
La curiosidad como motor de la innovación con Alfons Cornella
Episode 258
Web3, la realidad virtual, inteligencia artificial… el futuro ya está aquí (aunque todavía sin los coches voladores), pero ¿estamos preparados?
Ese es…
2 years, 9 months ago
Reduce el estrés con el marco de descansos 3M
Episode 257
Episodio 257
¿Te gustaría evitar el «burnout» y ser capaz de desconectar por completo del estrés laboral y recargar tu energía?
Casi uno de cada cuatro…
2 years, 9 months ago
Cómo reducir el estrés y la ansiedad con mindfulness con Sara Merino
Episode 256
¿Cómo vives tu día a día? ¿Sientes que te abruman las preocupaciones y no sabes cómo gestionarlas? ¿Quieres aprender a reducir el estrés y la ansieda…
2 years, 9 months ago
KENSO recomienda: las mejores aplicaciones para gestionar tu correo electrónico
Episode 255
Aunque tenemos Slack, Teams, WhatsApp y miles de aplicaciones de comunicación, el correo electrónico continua siendo el canal más usado en la mayoría…
2 years, 9 months ago
Empodera tu vida con María Fernández
Episode 254
¿Crees que deberías llegar más lejos, pero no sabes si cuentas con la energía, sabiduría o fuerza necesaria?
Ese es el tema principal del programa de …
2 years, 10 months ago