Podcast Episodes
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Tryday #02 – Every Single Street
Episode 310
Die direkte Umgebung nochmal anders kennenlernen // It's Tryday again. Das kleine freitägliche Experiment ist dieses Mal von einem großen inspiriert:…
1 year, 1 month ago
Raus und Lebensmittel retten – Christinas neue Alltagsabenteuer
Episode 309
Wie eine ehemalige Triathletin lernte, auf ihren Körper zu hören // Christina Rogler kennt sich aus mit Gesundheit, schließlich hat sie Sport studier…
1 year, 1 month ago
Tryday #01 – die Salam Aleikum Challenge
Episode 308
Wie ich bei Null anfing, Falafel bestellte und etliche Lacher erntete // Friday is tryday. In der neuen zusätzlichen Freitagsepisode des FREI RAUS Po…
1 year, 1 month ago
Und dann kamen die Wildschweine – Sofias denkwürdige Nacht im Wald
Episode 307
Polizisten, Jäger, Krankenhaus // Zu ihrem 25. Geburtstag will sich Sofia etwas Besonderes schenken und bricht aus der Nähe von Frankfurt auf gen Nor…
1 year, 1 month ago
Der Friday wird zum Tryday und die Terrasse schlägt das Steigenberger
Episode 306
Januar-Update mit heißen News // Zwei Nächte Steigenberger – war ganz okay, aber ganz ehrlich: Ich hab' mich danach wieder extrem auf mein Terrassenl…
1 year, 1 month ago
Wo ist der perfekte Ort? Unser Wohnmobil und die Umwege zum Glück
Episode 305
Wie wir groß träumten, mutig aufbrachen und dann alles anders kam // Steffi und Gerd verkaufen Hab und Gut, kündigen ihre Wohnung in Hamburg und begi…
1 year, 2 months ago
Wenn alles leicht wird – Leonardo di Caprio und das Geheimnis des Flow
Episode 304
Von der Wallstreet in die Berge // Wollen wir nicht alle mehr von diesen Momenten, in denen wir voll aufgehen in dem, was wir tun? Momente, in denen …
1 year, 2 months ago
Big Five for life? Hier sind die Tiny Five for 25!
Episode 303
Ideen für Abenteuer, Ausrüstung und kleine Experimente im neuen Jahr // Müssen es immer gleich die großen Ziele sein? Die Big Five for Life aus dem g…
1 year, 2 months ago
Kickoff 2025 – Eisbaden und den eigenen Weg finden
Episode 302
Mit ehrlicher Motivation ins neue Jahr // Eiskalt geht's rein ins neue Jahr! Wir starten mit den wichtigsten Basics zum Eisbaden und einem nüchternen…
1 year, 2 months ago
Weihnachten a la veneziana – noch einmal über die Alpen
Episode 300
Best of 2024 // Komm' mal eben mit um den Block, ganz kurz die Füße vertreten! Dann verrate ich dir, warum es heute noch einmal eine der meistgehörte…
1 year, 2 months ago