Podcast Episodes
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Mehr Klarheit durch Verzicht – natürliches Fasten mit Alexandra Prüß
Episode 315
Tipps für Einsteiger und alle anderen // Kannst du dir vorstellen, dass du die Natur viel bewusster und klarer wahrnimmst, wenn du tagelang nichts ge…
1 year, 4 months ago
Tryday #04 – Steine, Klapprad, Kunst und Meer
Episode 314
Das Ostsee-Experiment // Schon lange fasziniert es mich, wenn Menschen irgendwo Steine balancieren – sie nicht einfach nur hübsch stapeln, sondern ri…
1 year, 4 months ago
Fernwandern vs. Mikroabenteuer – mit Mareike vom Podcast Wanderwach & Kaffee
Episode 313
Über das Abenteuer, Wandern als Eskapismus und einen besseren Alltag // Sind es die langen Touren, in denen wir das Glück finden, oder haben kleine A…
1 year, 4 months ago
Tryday #03 – irgendwas mit Moos
Episode 312
Spontaner Switch und kulinarische Indoor-Challenge // Manchmal kommt es anders. Ich konnte heute nicht so richtig raus, wollte aber den Tryday nicht …
1 year, 4 months ago
David Cebulla – Orchideen in Jena und der letzte Hamster Kasachstans
Episode 311
Wie ein junger Filmemacher sich für die heimische Natur einsetzt // Mehrere Wochen verbrachte David Cebulla in einem Zelt in der kasachischen Steppe,…
1 year, 4 months ago
Tryday #02 – Every Single Street
Episode 310
Die direkte Umgebung nochmal anders kennenlernen // It's Tryday again. Das kleine freitägliche Experiment ist dieses Mal von einem großen inspiriert:…
1 year, 4 months ago
Raus und Lebensmittel retten – Christinas neue Alltagsabenteuer
Episode 309
Wie eine ehemalige Triathletin lernte, auf ihren Körper zu hören // Christina Rogler kennt sich aus mit Gesundheit, schließlich hat sie Sport studier…
1 year, 4 months ago
Tryday #01 – die Salam Aleikum Challenge
Episode 308
Wie ich bei Null anfing, Falafel bestellte und etliche Lacher erntete // Friday is tryday. In der neuen zusätzlichen Freitagsepisode des FREI RAUS Po…
1 year, 5 months ago
Und dann kamen die Wildschweine – Sofias denkwürdige Nacht im Wald
Episode 307
Polizisten, Jäger, Krankenhaus // Zu ihrem 25. Geburtstag will sich Sofia etwas Besonderes schenken und bricht aus der Nähe von Frankfurt auf gen Nor…
1 year, 5 months ago
Der Friday wird zum Tryday und die Terrasse schlägt das Steigenberger
Episode 306
Januar-Update mit heißen News // Zwei Nächte Steigenberger – war ganz okay, aber ganz ehrlich: Ich hab' mich danach wieder extrem auf mein Terrassenl…
1 year, 5 months ago