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Ep 6 - Prepara-te! as tuas noites nunca mais serão as mesmas!
Preparado(a) para noites verdadeiramente restauradoras?
Neste episódio, partilho os segredos para transformar o teu sono e acordares renovado(a) todos…
1 year, 6 months ago
Ep 5 - A solução para dormir pode estar no frasco errado
Será que estas a procurar a solução para dormir melhor no lugar errado?
Neste episódio do Dorme, Tu Pods!, vou explorar os erros mais comuns que te im…
1 year, 6 months ago
Ep 4 - Quando a noite se torna uma angústia!
Já te sentiste pres@ num ciclo de noites em branco, ansios@ por alcançar um descanso que nunca chega?
No episódio de hoje, vou explorar os motivos que…
1 year, 6 months ago
Ep 3 - Dormir bem é possivel para Ti!
Estás cansad@ de tentar melhorar o sono sem resultados?
Neste episódio, vou revelar uma solução prática e transformadora para que possas finalmente do…
1 year, 7 months ago
Ep 2 – Acorda para uma nova vida!
Já te imaginaste acordar renovad@, sem dores e com energia para abraçar o teu dia?
Neste episódio, exploro como pequenas mudanças podem transformar o …
1 year, 7 months ago
Ep 1 - Estás a perder o Sono?
Estás a perder o sono e já não sabes o que fazer?
Neste episódio, descobre as razões por trás das noites mal dormidas e como elas podem afetar a tua v…
1 year, 7 months ago
Ep 0 - A história por trás do Dorme, Tu Pods!
Neste episódio, vais conhecer-me melhor.
Eu sou a Tânia, fisioterapeuta apaixonada por ajudar-te a viver sem dor e a dormir melhor, de forma natural e…
1 year, 7 months ago