Podcast Episodes

146 - Cambia la tua storia, cambia la tua vita.

Sai che cosa significa e a cosa serve riprogrammare il modo in cui parlare a sé stessi 🗣️?

E' importante sapere che le parole che usiamo, determinano la nostra realtà e cambiare la modalità di narrazi…

Published on 4 months, 3 weeks ago

145 - Avere tutto sotto controllo, serve?

La maggior parte delle cose che accade non dipende da noi, questo lo abbiamo imparato durante questo percorso insieme 🙏.

Cercare di controllare tutto non solo risulta poco costruttivo ma, genera anch…

Published on 4 months, 3 weeks ago

144 - Essere occupati non è sinonimo di essere produttivi.

Episode 145

Essere occupati e essere produttivi, sono due concetti diversi ☝🏻.

Ciò che conta davvero è impiegare il tempo in maniera efficace 😌. Impariamo a capire su cosa vale la pena investire tempo ed energia…

Published on 4 months, 3 weeks ago

143 - Non confondere comfort con felicità.

Season 1 Episode 144

Ti capita mai di renderti conto di rimanere in una situazione perché ti è familiare e non perché ti rende felice?

Forse non ti sei mai post* questo quesito...

Oggi impariamo a porci quesiti ❓funzionali…

Published on 4 months, 3 weeks ago

142 - Smetti di preoccuparti per cose che non puoi controllare.

Season 1 Episode 143

Preoccuparsi di cose su cui non si ha alcun potere è uno spreco di energie😥.

Impariamo a capire come fare focus su ciò che possiamo controllare per migliorarci ☀️.

Se non vuoi perderti nuovi episodi, …

Published on 4 months, 3 weeks ago

141 - Non tutto deve essere perfetto per essere utile.

Season 1 Episode 142

La perfezione è un'illusione ✨.

Iniziare, fare esperienza e migliorare lungo il cammino consente al blocco da perfezione, di essere superato.

Fallo anche se non è perfetto, questa puntata ti aiuterà …

Published on 4 months, 3 weeks ago

140 - Piccoli miglioramenti, grandi cambiamenti.

Season 1 Episode 141

I grandi cambiamenti non avvengono in un giorno ma, derivano dalle piccole azioni compiute ogni giorno ☝🏻.

A questo proposito, conosci la regola dell'1% 🤔?

In questo episodio, impareremo a conoscerla …

Published on 4 months, 4 weeks ago

139 - L'azione trasforma l'intenzione in realtà.

Season 1 Episode 140

Pensare al cambiamento non è esattamente come cambiare davvero per questo occorre passare all'azione 🫡.

Fare un passo concreto oggi, anche imperfetto, è il vero potere 🪄 che si possiede.

Se non vuoi p…

Published on 5 months ago

138 - Accetta i complimenti senza sminuirti.

Season 1 Episode 139

Sminuire ciò che si fa, non rende umili ma, toglie il proprio valore 😔.

In questo episodio un esercizio pratico per imparare ad accogliere i complimenti con gratitudine. Accogliere per accettare sé s…

Published on 5 months ago

137 - La felicità non è una meta, è un'abitudine.

Season 1 Episode 138

Pensare alla felicità come a "qualcosa" da costruire nel futuro, non darà modo alla stessa di essere valorizzata nel presente 🔃.

Identificare qualcosa che da gioia nel presente è il primo passo, per …

Published on 5 months ago