Podcast Episodes

205 - La costanza è più importante della motivazione.

Season 1 Episode 205

Per iniziare qualcosa di importante, non serve sentirsi ispirtati... Serve costanza 💛 . Ogni piccolo gesto , se compiuto ogni giorno ci permette di costruire il cambiamento ☀️.

Se non vuoi perderti n…

Published on 4 weeks ago

204 - La flessibilità è una forma di forza.

Season 1 Episode 205

A tutti succede di aggrapparsi ad un piano iniziale, come se fosse una verità scolpita nella pietra 🪨.

La realtà è che la flessibilità è una forma di forza 💪🏻. Se esiste una visione forte, allora si …

Published on 4 weeks, 1 day ago

203 - Riparare non è tornare come prima. E' creare qualcosa di nuovo.

Season 1 Episode 204

Ricostruire 🧱 è un lavoro delicato e riparare 🪡 non è tornare come prima bensì creare qualcosa di nuovo esprimendo anche la propria vulnerabilità.

In questa 🎧 puntata capiamo come gestirla senza aver…

Published on 1 month ago

202 - Scrivere ti aiuta a ricordare chi sei.

Season 1 Episode 203

Le volte in cui sentiamo di aver perso la direzione di casa 🏡 , abbiamo bisogno di ancore, che ci permettano di non smarrirci.

Le parole che lasci su carta 🔖 sono promemoria della tua essenza. Scrive…

Published on 1 month ago

201 - Non tutto ciò che urge, ti guida.

Season 1 Episode 202

Urgenza e importanza, sono due concetti molto diversi tra loro ☝🏻.

La verità è che non tutto ciò che ci spinge, ci appartiene. Impariamo a rallentare quando tutto accellera ✋🏻.

Se non vuoi perderti nu…

Published on 1 month ago

200 - Impara a stare, anche quando vorresti fuggire.

Season 1 Episode 201

Distrazioni, lavoro, chiamare qualcuno... Queste sono alcune tra le attività nelle quali ci rifugiamo, quando qualcosa fa male 😰.

In realtà ciò che conta è stare. Sentirsi. Non abbandonarsi.Perché es…

Published on 1 month ago

199 - Puoi scegliere chi diventare.

Season 1 Episode 200

Non siamo una foto stampata, ma un'opera in corso 🗿.

E' importante comprendere che esiste un ponte tra ciò che siamo e ciò che vogliamo diventare ed è questo ponte che ci porterà a costruire la tua r…

Published on 1 month ago

198 - Quando sei stanc*... Ma non è solo stanchezza.

Season 1 Episode 199

Il corpo parla e lo fa anche quando si tratta di stanchezza emotiva, nonostante la stessa spesso sia silenziosa 🤫.

Impariamo a leggere ogni messaggio che il nostro corpo ci comunica, riconoscendo seg…

Published on 1 month, 1 week ago

197 - Puoi sentire tutto... E restare in piedi.

Season 1 Episode 198

Se impari a stare, sentire non è una debolezza ma un superpotere 💛.

Impariamo a riconoscere la forza vera 💪🏻, quella che pur sentendo, sceglie di esserci.

Se non vuoi perderti nuovi episodi, non dimen…

Published on 1 month, 1 week ago

196 - La relazione più lunga della tua vita, sei tu.

Season 1 Episode 197

Quella con la tua coscienza, è la relazione 🔗 più importante che puoi coltivare.

Scrivere una lettera 💌 a sé stessi e farlo con amore, è l'esercizio di ascolto della stessa più potente che esista.

Se…

Published on 1 month, 1 week ago