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246 - La coerenza è la forma più alta di leadership.
Season 1 Episode 247
Coerenza significa parole ed energia, allineate.
Ecco perché oggi faremo un esercizio per valorizzare i piccoli gesti potenti.
Trovi tutti i nuovi ep…
8 months, 3 weeks ago
245 - La forza dolce, salva.
Season 1 Episode 246
Siamo abituati a pensare che la forza sia solo quella che si vede, ma la realtà è che ne esiste una più gentile... Quella della presenza.
Fare qualco…
8 months, 3 weeks ago
244 - Il journaling del lunedì, cambia la tua settimana.
Season 1 Episode 245
Scrivere per avere una direzione interiore 🛣️. Scrivere per ricentrarsi prima di cominciare 🎬. Scrivere per lasciare andare 👋🏻.
Oggi impareremo quant…
8 months, 3 weeks ago
243 - Il ritmo del nutrimento.
Season 1 Episode 244
Ogni persona ha un ritmo diverso e questo permette di determinare il valore del singolo . Non in base a ciò che "fa in un giorno" ma da quanto quel c…
8 months, 3 weeks ago
242 - Non tutto ciò che pensi è vero.
Season 1 Episode 243
Nella nostra testa, ogni giorno viaggiano più di 60.000 pensieri 💭. Non tutti sono veri.
Gli stessi vengono generati anche da condizionamenti, paure,…
8 months, 4 weeks ago
241 - Scegli ciò che ti nutre.
Season 1 Episode 242
Scegliere per sé stessi non è egoismo. E' responsabilità ☝🏻.
Se hai dubbi sul come riconoscere cosa ti nutre davvero, in questa puntata impareremo a …
9 months ago
240 - Il tuo corpo ti parla. Ascoltalo.
Season 1 Episode 241
Il corpo è come un diario 📝 emotivo e soprattutto ti parla. Va ascoltato con attenzione per comprendere davvero i segnali che ci sta lanciando.
Oggi …
9 months ago
239 - Il tuo impatto non è solo ciò che fai, ma chi sei mentre lo fai.
Season 1 Episode 295
Non serve fare grandi cose per avere impatto, serve grande presenza 😌.
Scopriamo in questo episodio ▶️ quali sono le cose che costruiscono impatto ve…
9 months ago
238 - Il vero ascolto è il contrario del giudizio.
Season 1 Episode 239
Il corpo 👤 non sa mentire e quando non sappiamo dire no, lui lo fa per noi. E' una questione di protezione ☂️.
Non permettere ai no di accumularsi, a…
9 months ago
237 - Scrivere è un modo per parlarsi.
Season 1 Episode 238
Succede di avere la sensazione di "tempesta nella testa" 🌪️, senza però riuscire spiegare quello di cui si tratta.
Ecco perché la scrittura ✍🏻 divent…
9 months ago