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Créele a las personas cuando te dicen lo que sienten - Día 241 Año 2
Season 2 Episode 241
Hoy hablamos de lo importante que es expresar lo que sentimos, queremos y buscamos dentro de una relación, pero sobre todo de creer cuando otra perso…
3 years, 5 months ago
Escuchar cuando dudes de ti - Día 240 Año 2
Season 2 Episode 240
Hoy te ayudamos a recordar que eres una persona valiosa, que has logrado muchísimas cosas en la vida y que puedes volver a confiar en ti.
En este epis…
3 years, 5 months ago
Escuchar cuando tengas el corazón roto - Día 239
Season 2 Episode 239
Hoy creamos un espacio seguro en el que puedas contactar con tus emociones y empezar a sanar el dolor que viene con un corazón roto.
En este episodio …
3 years, 5 months ago
Escuchar cuando no encuentres motivos para salir de la cama - Día 238 Año 2
Season 2 Episode 238
Hoy te ayudamos a encontrar motivos para salir de la cama en esos días en los que es difícil sentir motivación e inspiración para seguir adelante.
En …
3 years, 5 months ago
Escuchar cuando no sepas qué decisión tomar - Día 237 Año 2
Season 2 Episode 237
Hoy te ayudamos a tomar decisiones en momentos complicados, a recordar que lo que necesitas hacer es serte fiel a ti y cómo hacer las paces con la id…
3 years, 5 months ago
Escuchar cuando sientas que todo está saliendo mal - Día 236 Año 2
Season 2 Episode 236
Hoy recordamos que hay momentos en los que la vida se vuelve un poquito complicada y eso también está bien, para eso te damos un par de herramientas …
3 years, 5 months ago
¿Cómo te vas a cuidar hoy? - Día 235 Año 2
Season 2 Episode 235
Hoy entendemos que el autocuidado es una de las formas más bonitas de amarnos y buscamos algunas formas de entender cómo darnos eso que necesitamos d…
3 years, 5 months ago
Cinco pasos para sentirte bien - Día 234 Año 2
Season 2 Episode 234
Hoy te compartimos cinco cosas que puedes hacer en tu día a día para sentirte mejor y mejorar un poco tu calidad de vida.
En este episodio hablamos de…
3 years, 5 months ago
El poder de tu respiración - Día 233 Año 2
Season 2 Episode 233
Hoy descubrimos lo poderosa que es nuestra respiración y te enseñamos tres técnicas que puedes hacer en todo momento para relajarte y llevar a tu cue…
3 years, 5 months ago
Empieza tus días sin preocupaciones - Día 232 Año 2
Season 2 Episode 232
Hoy te damos algunos tips para que puedas ayudar a tu mente a liberarse del estrés y las preocupaciones y que puedas empezar tus días en calma.
En est…
3 years, 5 months ago