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¿Por qué nunca tengo tiempo? - Día 287 Año 2
Season 2 Episode 287
Hoy hacemos un recorrido por algunas de las razones por las que puedes sentir que el día no te alcanza y buscamos las mejores soluciones para aprovechar mejor el tiempo y lograr todo lo que queremos …
Published on 3 years, 1 month ago
Se ve bien, pero ¿se siente bien? - Día 286 Año 2
Season 2 Episode 286
Hoy hacemos un viaje de vuelta a nosotros para intentar dejar de actuar pensando en cómo se ven las cosas y conectando más con cómo se sienten, buscando ser fieles a nuestra esencia.
En este episodio …
Published on 3 years, 1 month ago
Cinco cosas que puedes hacer hoy por ti - Día 285 Año 2
Season 2 Episode 285
Hoy te damos cinco ideas de cosas que puedes hacer para cuidarte y llenarte de amor propio, te demostramos que con solo 5 minutos puedes crear un espacio para conectar contigo y mejorar tu día.
En est…
Published on 3 years, 1 month ago
¿Vives para trabajar o trabajas para vivir? - Día 284 Año 2
Season 2 Episode 284
Hoy buscamos crear un balance entre nuestras responsabilidades y las cosas que realmente disfrutamos en la vida, recordando que el trabajo no lo es todo.
En este episodio hablamos de:Cómo disfrutar tu…
Published on 3 years, 1 month ago
Lo que he aprendido de la gente que amo - Día 283 Año 2
Season 2 Episode 283
Hoy nos echamos un clavado a nuestro mundo interior para encontrar todos los cachitos que han dejado en nosotros las personas que se han cruzado en nuestro camino.
En este episodio hablamos de:El impa…
Published on 3 years, 1 month ago
Las batallas que ha ganado la ansiedad - Día 282 Año 2
Season 2 Episode 282
Hoy buscamos hacer las paces con la ansiedad y dejar de culparnos por sentirla, entendemos que es una emoción humana y que no nos hace menos experimentarla.
En este episodio hablamos de:La ansiedad no…
Published on 3 years, 1 month ago
Conocer tus lados opuestos - Día 281 Año 2
Season 2 Episode 281
Hoy hacemos un ejercicio del libro de Despertando que nos ayuda a conocer nuestros lados opuestos para que cuando nos sintamos mal encontremos formas de volver a nuestro centro.
En este episodio habla…
Published on 3 years, 1 month ago
Dar las gracias por un nuevo día - Día 280 Año 2
Season 2 Episode 280
Hoy empezamos el día encontrando todas las razones que tenemos para dar las gracias y dejamos que la energía de la gratitud nos acompañe todo el día.
En este episodio hablamos de:Siempre tenemos motiv…
Published on 3 years, 1 month ago
Carta a mi corazón roto - Episodio Especial con Lety Sahagún - Día 279 Año 2
Season 2 Episode 279
Hoy nos acompaña Lety Sahagún de Se Regalan Dudas para compartirnos lo que ha aprendido de sus rupturas del corazón y cómo ha aprendido a navegar ese dolor.
En este episodio hablamos de:Cómo sanar un …
Published on 3 years, 1 month ago
La importancia de vivir el duelo - Día 278 Año 2
Season 2 Episode 278
Hoy buscamos aceptar las pérdida que hemos vivido, hacer las paces con el dolor y darnos permiso de vivir el proceso de duelo.
En este episodio hablamos de:Lo inevitables que son las pérdidasCómo deci…
Published on 3 years, 1 month ago