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Cinco lecciones de vida - Día 277 Año 2
Season 2 Episode 277
Hoy hacemos un recuento por 5 grandes lecciones de vida que hemos tenido como no tomarte todo tan en serio, darte permiso de perseguir todos tus sueños y no quedarte con las ganas de hacer lo que ama…
Published on 3 years, 1 month ago
¿Cómo enfrentar mis miedos? - Día 276 Año 2
Season 2 Episode 276
Hoy buscamos herramientas para hacer las paces con la emoción del miedo y para poder enfrentar y manejar mejor aquellas cosas a las que le tememos.
En este episodio hablamos de:El miedo no es tu enemi…
Published on 3 years, 1 month ago
¿Cómo usas tu tiempo? - Día 275 Año 2
Season 2 Episode 275
Hoy dedicamos un momento a apreciar el regalo que es vivir un día más y buscamos aprovechar al máximo estas nuevas 24 horas de vida que tenemos.
En este episodio hablamos de:Cómo usar nuestro tiempo c…
Published on 3 years, 1 month ago
Encuentra tu paz interior - Día 274 Año 2
Season 2 Episode 274
Hoy buscamos cuáles son esos lugares, personas y momentos que nos hacen sentir en paz, para poder volver a ellos cuando necesitemos un segundo de calma.
En este episodio hablamos de:Cómo conectar con …
Published on 3 years, 1 month ago
¿Qué tanto te conoces? - Día 273 Año 2
Season 2 Episode 273
Hoy compartimos contigo una serie de preguntas que te ayudarán a conectar contigo, a explorar quién eres en realidad y a conocerte mejor que a nadie en el mundo.
En este episodio hablamos de:El autoco…
Published on 3 years, 1 month ago
5 minutos al día para alcanzar tu mejor versión - Día 272 Año 2
Season 2 Episode 272
Hoy hacemos un ejercicio para descubrir cuánto tiempo de nuestra vida nos dedicamos a nosotros mismos y buscamos formas de crear más espacios de conexión con nuestro cuerpo, mente y alma.
En este epis…
Published on 3 years, 1 month ago
Decirle adiós a la persona que fuiste alguna vez - Día 271 Año 2
Season 2 Episode 271
Hoy agradecemos a la persona que hemos sido hasta hoy por traernos a este momento en nuestra vida, y dejamos atrás todo lo que ya no nos representa para empezar una nueva etapa de nuestra vida.
En est…
Published on 3 years, 1 month ago
No eres tus pensamientos - Día 270 Año 2
Season 2 Episode 270
Hoy reconocemos que nuestra mente tiene muchos patrones aprendidos y que la manera en que reacciona de forma automática no necesariamente nos define.
En este episodio hablamos de:La mente ha aprendido…
Published on 3 years, 1 month ago
Usar el poder de tu mente a tu favor - Día 269 Año 2
Season 2 Episode 269
Hoy logramos ver que nuestra mente es sumamente poderosa y buscamos formas de usar ese poder a nuestro favor a través de nuestros pensamientos y las decisiones que tomamos.
En este episodio hablamos d…
Published on 3 years, 1 month ago
Ejercicio para liberar tu mente - Día 268 Año 2
Season 2 Episode 268
Hoy hacemos un ejercicio para aprender a hacer las paces con nuestros pensamientos, dejar de juzgarlos y poder liberarlos para llevar a nuestra mente a la calma.
En este episodio hablamos de:Técnicas …
Published on 3 years, 1 month ago