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Los 5 básicos para un amor sano - Día 352 Año 2
Season 2 Episode 352
Hoy te damos una lista de algunos de los ingredientes básicos que se necesitan para que una relación sea un espacio sano de crecimiento y compañía.
En…
3 years ago
¿Te estás desahogando o te estás desquitando? - Día 351 Año 2
Season 2 Episode 351
Hoy hablamos de la importancia de expresar tus emociones de forma asertiva para que logres desahogarte y procesar lo que sientes, sin lastimar a nadi…
3 years ago
¿Qué tipo de persona eres? - Día 350 Año 2
Season 2 Episode 350
Hoy nos damos cuenta de que lo mejor que podemos hacer para adoptar nuevos hábitos y hacer cambios en nuestra vida es reflexionar sobre el tipo de pe…
3 years ago
¿Cómo sobrevivir a una “crisis existencial”? - Día 349 Año 2
Season 2 Episode 349
Hoy te doy nuevas herramientas que te pueden acompañar durante un proceso de crisis para que puedas levantarte y salir más fuerte de los días nublado…
3 years ago
No eres una carga - Día 348 Año 2
Season 2 Episode 348
Hoy quiero recordarte que no eres una carga para la gente que quieres, que tus seres queridos te acompañan desde el amor y que no estás sola o solo.
E…
3 years ago
Si estás pasando un momento difícil, recuerda… - Día 347 Año 2
Season 2 Episode 347
Hoy nos tomamos un momento para recordar que los momentos dolorosos son parte inevitable de la vida pero nos llenamos de herramientas para poder atra…
3 years ago
La mejor manera de ganar es dejando de competir - Día 346 Año 2
Season 2 Episode 346
Hoy recordamos que, aunque a veces se sienta así, la vida no es una competencia y que a verdadera magia ocurre cuando regresamos la mirada a nosotros…
3 years ago
Hoy es un buen día para perdonarte - Día 345 Año 2
Season 2 Episode 345
Hoy hacemos las paces con los errores del pasado y conectamos con la compasión para abrazar a la persona que fuimos y reconocemos que siempre hemos h…
3 years ago
Aprendiendo a manejar la angustia - Día 344 Año 2
Season 2 Episode 344
Hoy reconocemos que la angustia es una emoción difícil de transitar pero exploramos distintas técnicas y herramientas que nos pueden ayudar a hacerlo…
3 years ago
Afirmaciones para una vida abundante - Día 343 Año 2
Season 2 Episode 343
Hoy hacemos 5 minutos de afirmaciones que nos ayudarán a conectar con la gratitud y la abundancia para apreciar todo lo que ya tenemos y abrir nuestr…
3 years ago