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TF Extra #380 - A Maior Mentira Sobre Exercícios Para Emagrecer (O Que Fazer Ao Invés)
Episode 572
A forma mais DIFÍCIL de se emagrecer é focando em atividade física! Neste vídeo eu mostro, de acordo com bons estudos, como a medida que você gasta m…
3 years, 11 months ago
TF Extra #379 - Como Ter Menos Fome a Noite e Emagrecer Mais (5 Dicas que Funcionam)
Episode 571
Hoje ajudo você a solucionar o problema de comer demais no jantar. Muita gente tem dificuldades de controlar a fome ou gula a noite e acaba com…
3 years, 11 months ago
TF Extra #378 - A Solução Definitiva para Gordura no Fígado? Esteatose Hepática Não Alcóolica (Estudo)
Episode 570
Gordura no fígado ou esteatose hepática é um problema cada vez mais comum, porém, a solução pode ser mais simples do que se imagina. Neste víde…
3 years, 11 months ago
TF Extra #377 - Como Emagrecer MAIS Sem Tirar o Doce da Dieta
Episode 569
Te disseram que você precisa cortar o doce e carboidratos da dieta para poder emagrecer, mas será que isso é verdade? Será que não é possível q…
4 years ago
TF Extra #376 - 5 Dicas Diferentes para Emagrecer Mais e Melhor, GARANTIDO!
Episode 568
Hoje vou te passar 5 dicas diferentes de emagrecimento depois de eu ter já ajudado quase 100 mil pessoas a emagrecerem de vez. Ao contrário do …
4 years ago
TF Extra #375 - 5 Super Benefícios Dos Taninos Na Dieta e Como Incluí-los (INCRÍVEL!)
Episode 567
Hoje vamos ver como você pode beneficiar seu corpo e intestino ao começar a incluir polifenóis corretos na sua dieta, particularmente os taninos. …
4 years ago
TF Extra #374 - Como Calcular Seu PESO IDEAL Facilmente?
Episode 566
Você sabe qual é seu peso ideal? Onde você quer chegar no seu emagrecimento? Antes de fazer qualquer dieta é legal você saber seu objetivo, quanta…
4 years ago
TF Extra #373 - DEU RUIM: O Que Aconteceu Comigo e Pode Acontecer com Você? Más Notícias para a Dieta Carnívora
Episode 565
Eu decidi comer só carne por 30 dias, ou seja, fazer uma dieta carnívora pura pra ver o que acontecia e agora estou aqui pra te contar o que acontece…
4 years ago
TF Extra #372 - 4 Causas de Ganho de Peso Rápido Que Não é de Gordura
Episode 564
Muita gente se desespera quando ganha bastante peso da noite pro dia, 1kg, 2kg, 3kg, 5kg ou mais e acha que está engordando quando na verdade este ga…
4 years, 1 month ago
TF Extra #371 - O Que Acontece No Corpo Dando 5000 passos/dia por 30 dias
Episode 563
O que pode acontecer no seu corpo se você decidir dar 5 mil passos por dia em uma caminhada relaxante por 30 dias? O que você acha que pode acontecer…
4 years, 1 month ago