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TF Extra #469 - Afina a Cintura e Ajuda a TORRAR Gordura (ÓLEO DE COCO)
Episode 661
O óleo de coco é uma gordura diferente das outras e muito especial que é rapidamente e eficientemente utilizada pelo corpo como energia extra e é ext…
2 years, 2 months ago
TF Extra #468 - O Que a FANI Comeu e Como Fazer MELHOR e MAIS Fácil Que Ela
Episode 660
O caso aqui da Fani Pacheco é interessante porque de 2007 a 2024 o corpo teve grandes altos e baixos… Não conheço a Fani e não estou aqui para julgar…
2 years, 2 months ago
TF Extra #467 - 7 Formas de BLOQUEAR os 13 Danos Do ÁLCOOL Quando Beber
Episode 659
Você já sabe que beber álcool não é bom pro fígado, mas saiba que ele também é muito danoso pro intestino e até para alguns nutrientes do corpo. Ago…
2 years, 2 months ago
TF Extra #466 - A Realidade da Perda de Peso Na Prática (5 Alertas)
Episode 658
Se o seu humor, sua felicidade e seu bem-estar flutuam junto a balança, chegou o dia de mudar isso de vez entendendo o que raios está acontecendo aqu…
2 years, 2 months ago
TF Extra #465 - Dicas Que Eu Daria p/ Fabiana Karla Emagrecer Naturalmente
Episode 657
A atriz Fabiana Karla disse recentemente que escolheu viver com obesidade e isso me fez pensar. Aliás, Eu respeito 100% as escolhas de cada um, incl…
2 years, 3 months ago
TF Extra #464 - 5 Dicas p/ Comer Saudável Gastando 70% Menos (Exemplos)
Episode 656
“Ai Rodrigo, comer bem é muito caro” “Ai Rodrigo, a realidade brasileira...” “Ai Rodrigo, a Alimentação Forte não cabe no meu bolso...” Ai ai ai..…
2 years, 3 months ago
TF Extra #463 - 7 ERROS e 4 ACERTOS da Gracyanne Barbosa e Como Fazer Melhor
Episode 655
A Gracyanne diz comer 70 OVOS por dia, bota fé? Eu vou te contar mais sobre isso... Alias, ela tem gerado polemica de várias formas mas eu tô aqui pr…
2 years, 3 months ago
TF Extra #462 - Como Ajustar Seu Prato Para Emagrecer De Vez (Rápido e Barato)
Episode 654
Como Ajustar Seu Prato Para Emagrecer De Vez de forma rápida, barata, saborosa e simples. Vou usar aqui do famoso Prato Feito como exemplo pra te mo…
2 years, 3 months ago
TF Extra #461 - 7 Nuts Pra PARAR De Comer e 2 Que Se Salvam (Nozes, Castanhas e Oleaginosas)
Episode 653
Se você gosta de comer nuts, nozes e castanhas, MAS TAMBEM gosta de se sentir leve, bem, enxuto, no peso ideal com o intestino 5 estrelas, você preci…
2 years, 4 months ago
TF Extra #460 - Como Ter CORPO FIT Sem Ter Rotina Fitness (Usando Ciência)
Episode 652
Usando de ciência aplicada na prática, vamos ver hoje como ter um corpo 90% fit, magro, saudável e bonito fazendo apenas 10% do esforço que os influe…
2 years, 4 months ago