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EP20《小丑》：變形失敗的偽英雄？從懦夫變成惡霸，小丑付出了什麼代價？
Episode 20
電影《小丑》中的男主角 Arthur 是一個被世界霸凌、生活不順，無法得到任何人生掌控感的失敗者。但因為母親的一句：「你是要為世界帶來歡樂的人。」讓他依舊壓抑著自己的憤怒與無力。
然而，就在某天他獲得了一把槍，從此改變了他的世界。他發現自己獲得了某些控制感、可以讓人害怕、崇拜，從懦夫變成惡霸，但…
1 year, 6 months ago
EP19【放心來信】做自己好難：想表達需求，卻擔心造成別人困擾？
Episode 19
又到了「放心來信」單元，這次挑選了四則聽眾來信。
在伴侶相處的過程中，一邊擔心「表達需求」會造成對方的困擾，一邊又擔心不說出來、對方沒有按照自己想要的去做，是不是不愛我？
人到中年，覺得好像沒有很滿意現階段的人生，想要改變會有成本，但不去嘗試又不知道結果，那到底該怎麼選擇？
小時候成績決定了你、…
1 year, 6 months ago
EP18【十分鐘心理學】怎麼跟逃避型伴侶相處？逃避依附者其實很敏感？
Episode 18
在親密恐懼中，有一類恐懼是「我不夠好」，也是逃避型依附者常見的內心狀態。
他們心中經常擔心，如果我怎麼做對方都不會滿意怎麼辦？與其面對被拒絕的羞愧感，寧可先將對方推開。其實，逃避型依附者內心很敏感，並且難以消化他人的情緒。那麼，到底要如何跟這樣的伴侶相處？或是我自己就是逃避型依附者，又要如何處理…
1 year, 6 months ago
EP17 要怎麼擁有足夠安全感，長出不焦慮的自我？ft.Michelle Lin｜幸福機智小指南
Episode 17
**本集為遠距線上錄音，聲音品質較不穩定，請多包涵
長年旅居美國的 Michelle，開設臉書粉專「Michelle is good」分享她的育兒、家庭生活，今年也出版了《機智幸福小指南： 如何悠游世間深海，讓人生優雅綻放！》，她告訴她的女兒，在這個世代作為一個女生，我希望妳長成快樂而自在的自己…
1 year, 6 months ago
EP16 性生活有問題，有需要去諮商嗎？ft.製作人黃郁茹 Yvonne｜今夜一起為愛鼓掌
Episode 16
今天這集來聊聊性治療這題！近期備受討論的台劇《今夜一起為愛鼓掌》當中講述一個不能做愛的女人，和一個很會做愛的女人，在性的問題背後，其實是要去處理她們內心那些無法面對的傷痕。
從女性視角去談性，會有什麼不同的討論？逃避型依附者不喜歡突然被碰觸身體？也許你也想知道，性生活出問題，有需要去諮商嗎？
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1 year, 6 months ago
EP15【心理聊聊天】心理師天命？我適合當心理師嗎？ft.曹中瑋｜懂得的陪伴
Episode 15
**本集因錄音設備問題，會有些雜音、音量不穩等問題，還請各位多多包含，團隊將持續精進改善
**本集節目部分口誤曹中瑋老師書名，正確應為《遇見完形的我》
從事心理相關工作 45 年，曹中瑋老師說，她其實也曾經思考人存在這個世界的意義是什麼，直到後來，她看到更多痛苦的人，反而更堅定人就是要活著。
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1 year, 7 months ago
EP14 小甜甜布蘭妮：我努力成為大家喜歡的樣子，但最終不知道自己是誰｜真我布蘭妮
Episode 14
曾經紅遍全球的歌手小甜甜布蘭妮，後來因為在媒體、社交軟體上的「失控」行為引發許多爭議，但你想過嗎？那可能是她終於可以試著找回自己的方法。
布蘭妮的原生家庭充滿爭吵，從小，她為了平息父母的焦慮，努力地讓自己變得更好、更完美。到她成為國際巨星後，又受到父親長期的監禁與控制。最終，她知道自己一輩子努力…
1 year, 7 months ago
EP13【十分鐘心理學】「你不做，很多人搶著做」如何破解職場情緒勒索的曖昧溝通？
Episode 13
「我以為你是一個負責任的人」、「你不做，很多人搶著做」，這些職場上經常會聽到的對話，其實都是情緒勒索中難以被辨識的「引發罪惡感」以及「剝奪安全感」；透過曖昧溝通，讓你內疚、不安全以後，以達到他們希望的目的。
為什麼情勒很容易發生在上對下的關係？為什麼有些同事不會被勒索到？本集也提供大家破解情勒的…
1 year, 7 months ago
EP12「沒人屬於我，我一直孤單一人」馬修・派瑞的成癮症與親密恐懼｜朋友、戀人與最糟糕的事
Episode 12
演員馬修・派瑞飾演《六人行》的錢德後一炮而紅，曾經一週的薪水高達一百萬美金、坐擁豪宅，但同一時期，私下的他卻是不停地在吃藥、喝酒，以維持他在大眾面前的樣子。另外，他也始終無法維持一段長期的親密關係，他抱持著遊戲人間的態度，表面瀟灑實則內心孤獨。
馬修・派瑞光鮮亮麗的人生背後，為何如此黑暗？若回顧…
1 year, 7 months ago
EP11【十分鐘心理學】為什麼主管的情緒一來，我就忍不住緊張？解鎖職場情緒勒索
Episode 11
情緒勒索最常發生的場合之一就是職場。你也有過這樣的經驗嗎？當主管情緒一上揚，你就會跟著緊張；接著，你為了安撫他的情緒，會努力達成他的要求，然而，即使你已經把事情做好，仍然自我感覺不良好......。
這一集要來聊聊情緒勒索三元素之一「貶低」，解鎖他們是如何透過「說你不好」來達成目的，以及你的內在…
1 year, 7 months ago