Podcast Episodes
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Zu schnell oder zu teuer?
Im heutigen Impuls spreche ich darüber, wie wir zwischen gesundem Tempo und schädlicher Eile unterscheiden können. Ich teile meine Erfahrungen aus de…
4 weeks, 2 days ago
Quietscht der Turnschuh oder unser Körper?
In dieser Folge spreche ich darüber, wie unser Körper oft schneller weiß, was los ist, als unser Kopf. Ich zeige, warum das Quietschen eines Turnschu…
1 month ago
Kopfsalat oder Achtsamkeit?
In dieser Folge spreche ich über die Kraft alltäglicher Kommentare und wie achtsame Kommunikation Beziehungen stärken kann. Oft sind es gerade die sp…
1 month ago
Achtsamkeitstraining im Fahrstuhl
Im heutigen Impuls zeige ich dir, warum der Fahrstuhl oft der ehrlichste Ort im Unternehmen ist und wie du mitten im Alltag echte Achtsamkeit lebst. …
1 month ago
Innere Ruhe – die stärkste Form von Erfolg
Was ist mir wirklich gelungen? In dieser Folge erzähle ich, wie kleine Momente und bewusste Rückblicke unser Leben bereichern können. Statt auf unerr…
1 month ago
Dankbar? Oder wieder am Meckern?
In dieser Episode teile ich eine inspirierende Begegnung auf einer Parkbank und zeige, wie bewusste Dankbarkeit unsere Wahrnehmung und innere Haltung…
1 month ago
Große Ziele. Kleine Schritte. Keine Ausreden.
In dieser Folge teile ich mit dir, warum unser Potential nicht über Nacht explodiert, sondern Tag für Tag wächst – oft unbemerkt, wie eine Sonnenblum…
1 month ago
Drei Sekunden verändern alles.
Kennst du diese Momente, in denen ein kleiner Stillstand sofort Stress auslöst? In dieser Folge spreche ich darüber, warum nicht jede schnelle Reakti…
1 month ago
Hörst Du hin oder machst Du zu?
Warum echte Aufmerksamkeit Beziehungen verändert. Entdecke die Kraft bewusster Kommunikation.
Kennst du das Gefühl, zwar zuzuhören, aber gedanklich g…
1 month, 1 week ago
Macht dein Gehirn, was Du denkst?
Du erfährst, wie kleine bewusste Entscheidungen deinen Alltag heller machen – und warum es so kraftvoll ist, sich regelmäßig zu fragen, worauf du dei…
1 month, 1 week ago