Podcast Episodes
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Raus aus dem Protestmodus
Wie du deinen inneren Protest erkennst und in Selbstwirksamkeit verwandelst. Mehr Gelassenheit im Alltag beginnt hier.
Kennst du das Gefühl, wenn kle…
1 month ago
Präsenz statt Perfektion: Der Schlüssel zum echten Hinhören
Warum wahre Aufmerksamkeit Gespräche verändert. Entdecke, wie echtes Hinhören neue Potenziale freisetzt.
Kennst du das Gefühl, im Gespräch überhört z…
1 month ago
Stress Good bye - Wenn dein Kopf zu viele Tabs offen hat.
Finde Klarheit im Gedankenchaos – ein Impuls für mehr Fokus und innere Ordnung.
Kennst du das Gefühl, wenn dein Kopf wie ein Browser mit zu vielen of…
1 month ago
Was dich klar macht, macht dich frei
Warum echter Fokus nicht einengt, sondern innere Freiheit schenkt. Entdecke, wie Klarheit und Präsenz deinen Alltag verändern.
Diese Folge räumt mit …
1 month ago
Vom Gedankenfeuerwerk zum klaren Anfang
Die wichtigste Frage für mehr Klarheit ist oft die einfachste.
Kennst du das Gefühl, morgens vom eigenen Schreibtisch und den offenen Aufgaben überro…
1 month ago
Mit welchem Fokus starten wir in die neue Woche
Was du bewusst mitnimmst, bestimmt deinen Fokus. Finde deinen persönlichen Wendepunkt für mehr Klarheit und Achtsamkeit.
Der Sonntagabend hat oft ein…
1 month ago
Warum Entspannung nicht auf Knopfdruck funktioniert
Wie du wirklich bei dir ankommst.
Kennst du das Gefühl, dass dein Körper frei hat, aber dein Kopf noch mitten in der Woche steckt? In dieser Episode …
1 month ago
Wie dein Fokus Türen öffnet – oder schließt
Ein einziger Blick kann entscheiden, ob wir Menschen in Schubladen stecken oder ihre Entwicklung ermöglichen. In dieser Folge spreche ich darüber, wi…
1 month, 1 week ago
Nicht alles braucht sofort eine Lösung
Warum Zuhören oft kraftvoller ist als schnelle Ratschläge. Entdecke die Magie bewusster Resonanz im Alltag.
In dieser Folge spreche ich darüber, waru…
1 month, 1 week ago
Warum Räume Emotionen und Kultur sichtbar machen
Wie Atmosphäre, Mut und Design unser Wohlbefinden und unsere Kreativität fördern. Ein inspirierender Talk mit Alex Gehle.
Warum entscheiden Räume oft…
1 month, 1 week ago