Podcast Episodes
Back to SearchAtempause im Dezember – Mit Atemkraft zu Ruhe, Immunschutz & innerer Stärke
Der Dezember bringt uns Ruhe – und gleichzeitig Stress. Zwischen Jahresende, Feiertagsvorbereitungen und dunklen Tagen brauchen Körper und Seele bew…
9 months, 1 week ago
Verbundenes Atmen – Tiefe Heilung & Klarheit in meinen Breathwork-Reisen
Atme bewusst – und erlebe Transformation. 🌬️ In dieser Folge erfährst du, was verbundenes Atmen ist, wie es dein Nervensystem beruhigt, Blockaden lö…
9 months, 2 weeks ago
Narzissmus überwinden: Meditation für Selbstliebe, Heilung & gesunde Grenzen
Fühlst du dich im Kontakt mit narzisstischen Menschen oft klein, schuldig oder voller Scham? In dieser Folge führe ich dich durch eine heilende Medi…
9 months, 3 weeks ago
Warum Nasenatmung deine Gesundheit schützt – Immunsystem, Energie & Schlaf
Atmen – etwas, das wir jeden Tag tun. Aber wie wir atmen, macht den entscheidenden Unterschied für unsere Gesundheit. In dieser Folge erfährst du, w…
10 months ago
Altes gehen lassen: Warum Loslassen der Schlüssel zu Wachstum & Veränderung ist
Loslassen fällt oft schwer – und doch ist es der wichtigste Schritt in deine innere Freiheit und Transformation. In dieser Folge erfährst du: ✨ waru…
10 months, 1 week ago
Atemauszeit im November – Starke Lunge, starkes Immunsystem
In dieser Folge nehmen wir uns eine Atemauszeit für den November. Die dunklere Jahreszeit fordert unser Immunsystem besonders – Müdigkeit, Schwere u…
10 months, 2 weeks ago
Burn-out Prävention: Mit Atem, Ernährung & Achtsamkeit zurück in deine Energie
In dieser Folge erfährst du, wie du Burn-out vorbeugen und deine Energie langfristig schützen kannst. Ich zeige dir, was Burn-out wirklich ist, welc…
10 months, 3 weeks ago
Frei von Narzissmus – Methoden für deine innere Stärke & Heilung
In dieser Folge von Love, Peace & Consciousness spreche ich über ein Thema, das viele Menschen betrifft, aber oft im Verborgenen bleibt: Narzissmus.…
10 months, 4 weeks ago
Meditation für weibliche Energie – Zyklus, Empfangen & innere Kraft
In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit auf eine sanfte, geführte Meditation, die dich zurück in deine Weichheit, in dein Herz und in deine weibli…
11 months ago
EFT bei Stress & Überforderung – So klopfst du dich zurück in deine Kraft
Fühlst du dich oft gestresst, überfordert oder antriebslos? In dieser Folge nehme ich dich mit in eine kurze, alltagstaugliche EFT Session. Du lerns…
11 months, 1 week ago