Podcast Episodes

#296未来に備える生き方：変化を楽しむ人生戦略

人生100年時代、AIの登場・・時代の変化のうねりはすさまじいものがあります。

30代前半でトラック運転手を辞め、カウンセラーとして第二の人生を歩むことになったきっかけを語ります。

ピーター・ドラッカーの書籍との出会い、そして「知識労働」という概念が、いかに自身のキャリアチェンジを後押ししたのかを解説…

1 year, 2 months ago

#295生きづらさからの解放知らない世界は面白い

「自分の知っている世界はものすごく狭い」

そう感じたことはありませんか？

このポッドキャストでは、私たちが無意識のうちに自分の狭い経験や知識だけで判断してしまいがちであるというテーマについて深く掘り下げます。

私たちは、自分が住む世界、働き方、家族のあり方など、身の回りの小さな範囲が社会の全てだと捉えが…

1 year, 2 months ago

#294ミドルエイジの転機新しい自分との出会い

40代、50代に入り、ふと立ち止まって自分の生き方や働き方に疑問を感じ始めたことはありませんか？

このポッドキャストでは中高年特有の悩みである「ミドルエイジクライシス」について掘り下げていきます。

なぜ、この年代になると人生や仕事について深く悩むようになるのでしょうか？

その背景には、若い頃に明確な価値…

1 year, 2 months ago

#293働かない生き方ベーシックインカムとは

障害などの事情で社会の中で働くことが苦手な人がいます。

また、大多数の人たちは生活のために仕方なく働いていると感じているでしょう。

そこで、ベーシックインカムという「国民全員に毎月一律の金額が与えられる」構想を紹介します。

このエピソードでは、ベーシックインカムが実現した場合のメリット（生活困窮の緩和、…

1 year, 2 months ago

#292老後を支える二つの宝物

俳優・近藤正臣さんのドキュメンタリーから、高齢の一人暮らしの支えとなる「会える人」と「良き思い出」の重要性を考えます。

自身の老後を間近に控えた筆者が、番組を見て感じた共感や学びを語ります。

人生の後半を豊かに生きるヒントが見つかるかもしれません。

●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト

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1 year, 2 months ago

#291成長する！挑戦脳の秘密

「挑戦脳」で人生を切り開け！

脳は新しいことや困難な状況に挑むことで活性化し、驚くべき適応能力を発揮します。

まるで子供の頃、補助なしの自転車に乗れるようになった時のように、挑戦は脳を進化させ、「できる！」を増やしていく のです 。

新しいスキル習得、未知の分野への挑戦、少し難しい目標設定など、日常の…

1 year, 2 months ago

#290「楽しい」を追いかける

「やるべき」に追われる日々から解放！本当にやりたいことを見つけて輝く人生へ変わるヒントをお届けします。

ワークライフバランス、自分らしい生き方発見。

●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト

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1 year, 2 months ago

#289AIは敵か味方か？カウンセラーとAI

仕事でAIを使いつつ、その本質を探求。

AI研究の第一人者、松尾豊教授の言葉を引用し、AIを通して「人間とは何か」を考察します。

また、カウンセラーとしてAIにどう向き合うのかも。

AIとの向き合い方、仕事への影響、そしてAIには代替できない人間の価値について考えます。AI時代の生き方を考えるヒントに。…

1 year, 2 months ago

#288誰にも分かってもらえない苦しみ

カウンセラー鈴木が語る、誰にも理解されない孤独。

「自分の気持ちを本当に分かってくれる人はいない」と感じるあなたへ。

周りの人は理解しようとしてくれるけれど、真の理解はなぜ難しいのか？

２０年以上の相談経験から見えてきた、理解されない苦しみの深さと、理解されることの稀少性について考えます。

あなただけで…

1 year, 2 months ago

#287落ち込み脱出！簡単テク気持ち切り替え術

「気持ちの切り替え」について鈴木が解説。

思考を変えることで感情をコントロールし、前向きな気持ちで過ごすための具体的な方法を紹介します。

モヤモヤした気分や落ち込んだ気持ちをパッと切り替え、仕事や日常生活をより良くするためのヒントが満載です。

●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト

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1 year, 2 months ago