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Episodio 4. Radiografía de Sara Alonso: corazón, ambición... y ¡mucho trabajo!
“Soy una chica de 23 años que corre por el monte”, así se auto-define Sara Alonso cuando le preguntan quién es. Para quienes conocemos a esta espléndida corresendas de Donosti (pocas personas habrá y…
Published on 3 years, 1 month ago
Episodio 3. Psicología y deporte: herramientas psicológicas que funcionan
Los eslóganes de las marcas comerciales o los creadores de contenidos vendehúmos han querido hacernos creer que sólo con la mente, sólo con desear algo con todas tus fuerzas, puedes conseguir lo que …
Published on 3 years, 1 month ago
Episodio 2. Kilian Jornet 2.0: las claves de su entrenamiento actual
A punto de cumplir 35 años, Kilian no sólo sigue sumando éxitos sino que, además, está batiendo sus marcas personales y múltiples récords oficiales, que habían permanecido imbatidos durante años. En …
Published on 3 years, 1 month ago
Episodio 1. El experimento: de Kenia a las Golden Trail World Series
¿Por qué los atletas del cuerno de África no son líderes en carreras de montaña? ¿Por qué los kenianos, etíopes, ugandeses, eritreos no arrasan en trail-running como sí lo hacen, y de forma abrumador…
Published on 3 years, 1 month ago
Ep 0. Correr por senderos. El podcast de trail running
Todo sobre el trail-running: fisiología, entrenamiento, carreras, actualidad, historias. Para escuchar en los días de rodaje. Soy científico de profesión, corredor por afición. Temas que se vienen: l…
Published on 3 years, 2 months ago