Podcast Episodes
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No hacer inventos en el boxeo. Capsulas Micro Jabs
Season 3
No hacer inventos en el boxeo. De eso se trata el nuevo capítulo de nuestro podcast, donde desmentimos movimientos fantásticos como la salida en 90 g…
2 months, 2 weeks ago
Mentalidad en el boxeo Ep. 148
Season 3 Episode 148
El capítulo 148 de El Legado del Jab explora la dimensión psicológica del boxeo, reafirmando la idea de Cus d'Amato de que este deporte es un 80% men…
2 months, 2 weeks ago
Micro Jabs boxeo post soviético
El posicionamiento romboidal es un sistema geométrico de la escuela soviética que utiliza una postura perfilada y un centro de gravedad neutro para o…
2 months, 2 weeks ago
El retroceso y sus problemas. Micro Jabs Capsulas
Season 3
El Problema Técnico: El Retroceso Pasivo Retroceder de forma desordenada o simplemente "huir" hacia atrás conlleva dos riesgos críticos: la pérdida d…
2 months, 2 weeks ago
La mano adelantada en ataque. Ep. 147
Season 3 Episode 147
La ofensiva de la mano adelantada, enfatizando que el ataque nunca debe ser un movimiento aislado, sino una acción con un plan de respaldo. "línea ce…
2 months, 2 weeks ago
La mano izquierda en la defensa Ep. 146
Season 3 Episode 144
En este episodio de El Legado del Jab, profundizamos en la mano izquierda no solo como un arma de ataque, sino como el eje central de una defensa int…
2 months, 2 weeks ago
La mano adelantada en el boxeo Ep 145
la mano izquierda es la herramienta estratégica fundamental del boxeador para determinar el ritmo y la distancia del combate. Su uso correcto abarca …
2 months, 3 weeks ago
La linea de ataque en el boxeo Ep. 144
Season 3 Episode 144
Este episodio de El Legado del Jab detalla el concepto táctico de la línea de ataque, analizando cómo el posicionamiento y los ángulos son determinan…
2 months, 3 weeks ago
La mano izquierda en el boxeo Ep. 143
Season 3 Episode 142
Este episodio del podcast de El Legado del Jab profundiza en la importancia estratégica de la mano izquierda (para diestros) como el "ojo" y radar fu…
2 months, 3 weeks ago
Estar relajado en el boxeo EP. 142
Season 3 Episode 142
Para combatir este estado, se proponen ejercicios como el "estiramiento activo" de los golpes durante la sombra (llevando el jab y el recto a su máxi…
2 months, 4 weeks ago