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Küss Dich gesund: Warum wir alle mehr knutschen sollten
Episode 63
Anastasia Zampounidis, AEOY
Habt Ihr heute schon geknutscht? Falls nicht, wird’s höchste Zeit! Denn Küssen ist nicht nur romantisch, sondern auch ein…
1 year, 2 months ago
Fastenzeit: die Kraft des bewussten Verzichts
Episode 62
Anastasia Zampounidis, AEOY
Keine Süßigkeiten, kein Fleisch, kein Alkohol: Rund zwei Drittel der Deutschen verzichten jetzt in der Fastenzeit auf ver…
1 year, 2 months ago
Longevity: Japans uralte Traditionen für gesundes Altern (Teil 4)
Episode 61
Anastasia Zampounidis, AEOY
Wie können wir nicht nur lange, sondern vor allem gesund leben? Die Antwort darauf findet sich in Japan. Hier erreichen M…
1 year, 2 months ago
Longevity-Pioneer Bryan Johnson: Mission ewiges Leben (Teil 3)
Episode 60
Anastasia Zampounidis, AEOY
Altern? Nicht mit Bryan Johnson. Der Tech-Unternehmer gibt Millionen aus, um seinen Körper jünger zu machen: Eine strenge…
1 year, 2 months ago
Longevity: Länger leben mit der richtigen Ernährung (Teil 2)
Episode 59
Anastasia Zampounidis, AEOY
Langlebigkeit ist kein Zufall – sondern das Ergebnis bewusster Entscheidungen! Seit Jahrtausenden gibt es Kulturen, die d…
1 year, 3 months ago
Longevity: Alterungsprozesse entschlüsselt (Teil 1)
Episode 58
Anastasie Zampounidis, AEOY
Die durchschnittliche Lebenserwartung in Deutschland liegt bei 78,2 Jahren für Männer und 83 Jahren für Frauen – doch die…
1 year, 3 months ago
Check: Wie viel Bio steckt wirklich in Bio-Lebensmitteln?
Episode 57
Anastasie Zampounidis, AEOY
„Wo Bio draufsteht, ist auch Bio drin!“ - das denken viele beim Einkaufen von Lebensmitteln. Aber, stimmt das auch? Wir g…
1 year, 3 months ago
Aloe Vera
Episode 56
Anastasie Zampounidis, AEOY
Überlegt schon mal wo der nächste Pflanzenladen ist, denn nach dieser Folge wollt Ihr garantiert auch eine Aloe Vera Pfla…
1 year, 3 months ago
Leber entgiften
Episode 55
Anastasie Zampounidis, AEOY
Wir sind heute in royaler Mission unterwegs – denn wir kümmern uns um die Königin unseres Körpers: die Leber! In diesen T…
1 year, 3 months ago
Schnarchen: Ursachen & Lösungen
Episode 54
Anastasie Zampounidis, AEOY
„Du zersägst ja Nachts ganze Wälder“ - diesen Satz will wirklich keiner hören! Wer will den schon freiwillig ein "Schnarc…
1 year, 4 months ago