Podcast Episodes
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Hyperhidrose: Schweißproduktion außer Kontrolle
Episode 73
Anastasia Zampounidis, AEOY
Du sitzt ganz ruhig im Meeting – und trotzdem läuft Dir der Schweiß den Rücken runter. Nachts wachst Du schweißgebadet au…
11 months, 1 week ago
Leaky-Gut-Syndrom: Wenn der Darm seine Schutzfunktion verliert
Episode 72
Anastasia Zampounidis, AEOY
Müdigkeit, Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder ständige Bauchprobleme – und niemand kann Dir genau sagen, woher es kom…
11 months, 2 weeks ago
Fruktoseintoleranz: Diagnose, Ernährungstherapie und Alltagstipps
Episode 71
Anastasia Zampounidis, AEOY
„An apple a day keeps the doctor away.“ Aber was, wenn genau dieser Apfel uns nicht gut bekommt? Wenn wir uns nach dem Ob…
11 months, 3 weeks ago
Hormone im Griff - Ernährung für entspannte Wechseljahre
Episode 70
Anastasia Zampounidis, AEOY
„Wechseljahre“ - das klingt für viele nach Beschwerden, Stimmungsschwankungen und Hitzewallungen. Aber das muss nicht sei…
11 months, 4 weeks ago
Zuckerfrei durch den Tag – meine Routine
Episode 69
Anastasia Zampounidis, AEOY
„Wie sieht ein zuckerfreier Tag bei dir aus, Anastasia? Was isst Du wann?“ Diese Frage habe ich von Euch bekommen – und h…
1 year ago
Der Zuckerfrei-Rückfall - so startest Du neu
Episode 68
Anastasia Zampounidis, AEOY
Ihr steht mit beiden Beinen fest in eurem zuckerfreien Leben und dann kommt der Super-Gau: Ein Rückfall. Ihr habt doch wi…
1 year ago
Fettleber: unterschätzte Gefahr für Deine Gesundheit
Episode 67
Anastasia Zampounidis, AEOY
Die Fettleber ist längst keine Alkoholiker-Phänomen mehr, sondern eine echte Zivilisationskrankheit – und sie betrifft im…
1 year, 1 month ago
Salz: Himalaya-Hype und Jod-Mangel
Episode 66
Anastasia Zampounidis, AEOY
Salz ist in aller Munde – im wahrsten Sinne des Wortes. Aber was macht es eigentlich mit unserem Körper? In dieser Folge …
1 year, 1 month ago
Körpergeräusche: Ursachen und Soforthilfe
Episode 65
Anastasia Zampounidis, AEOY
„Manchmal spricht der Körper lauter als wir selbst – vor allem nach dem Essen!“ - in dieser Folge meines Podcasts spreche…
1 year, 1 month ago
Brain Food: Ernährung als Gamechanger bei ADHS
Episode 64
Anastasia Zampounidis, AEOY
„Ich habe ADHS.“ – Diesen Satz hören und lesen wir immer häufiger, denn immer mehr Prominente sprechen offen über ihr Syn…
1 year, 1 month ago