Podcast Episodes

Perché siamo reticenti alle idee nuove e creative?

Tutti, che sia al lavoro, a scuola o nella vita di tutti i giorni, siamo attratti dalle idee creative. Ci piacciono, le troviamo affascinanti. E poi?…

1 year, 7 months ago

Come passare dalla modalità “reattiva” alla modalità “proattiva”

Ti è mai capitato di sentirti come se stessi continuamente rincorrendo le cose da fare? Come se la tua giornata fosse guidata da richieste esterne, n…

1 year, 7 months ago

Come riprendere il ritmo quando si sgarra per un giorno o due

Ti è mai capitato di saltare un giorno nelle tue nuove abitudini e sentirti completamente fuori strada? Magari avevi programmato una settimana perfet…

1 year, 7 months ago

Sarò felice quando...

Sarò felice quando avrò realizzato questo…

Sarò felice quando avrò ottenuto quest’altro…

Sarò felice quando…

Se ti ritrovi spesso a dire “Sarò felice qu…

1 year, 7 months ago

Vagare con la mente ci rende infelici

Hai mai notato quanto spesso, mentre stai facendo qualcosa, la tua mente scivola via, comincia a pensare ad altro? Magari stai lavorando, ma ti ritro…

1 year, 7 months ago

Inizia ad allenare la tua curiosità

La curiosità è una delle forze motrici più potenti per la crescita personale e professionale. È quella scintilla che ci spinge a esplorare, a imparar…

1 year, 8 months ago

Time Blocking: aumenta la tua produttività e riduci le distrazioni

Come puoi ottimizzare il tuo tempo, ridurre le distrazioni e lavorare senza dispersione di energia? C'è una tecnica molto efficace che ci viene in ai…

1 year, 8 months ago

Automatizza le decisioni

Ogni giorno prendi centinaia di decisioni, dalle più banali, come cosa mangiare a colazione, alle più complesse, come gestire un progetto di lavoro o…

1 year, 8 months ago

Benessere fisico: inizia con piccoli passi - con Giorgio Leo

Sappiamo tutti che l'attività fisica fa bene, sia per il corpo che per la mente. Come spesso accade, però, nonostante siamo consapevoli dei suoi bene…

1 year, 8 months ago

Elimina il superfluo

Eliminare il superfluo ti permette di fare spazio a ciò che conta davvero, sia nelle tue giornate che nella tua vita. E lo stesso succede con le tue …

1 year, 8 months ago